家禽 · 100gあたり
アヒル（家禽）、肉のみ、ローストした
USDA SR Legacy
カロリー
201 kcal
タンパク質
23.48 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
家禽
アヒル（家禽）、肉のみ、ローストしたは家禽カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー201 kcal、タンパク質23 g、炭水化物0 g、脂質11 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり252 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
家禽はタンパク質とB群ビタミンが豊富な低脂肪の供給源で、日常的な料理によく用いられます。
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 11.2g52%
- Protein
- 23.48g48%
ビタミン
| ビタミンA | 23 µg | |
| ビタミンD | 0.1 µg | |
| ビタミンE | 0.7 mg | |
| ビタミンK | 3.8 µg | |
| ビタミンB6 | 0.3 mg | |
| 葉酸 (B9) | 10 µg | |
| ビタミンB12 | 0.4 µg | |
ミネラル
| カリウム | 252 mg | |
| ナトリウム | 65 mg | |
| カルシウム | 12 mg | |
| 鉄 | 2.7 mg | |
| マグネシウム | 20 mg | |
| 亜鉛 | 2.6 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
アヒル（家禽）、肉のみ、ローストしたのカロリーはどれくらいですか？ +
アヒル（家禽）、肉のみ、ローストしたは100gあたり201 kcalを提供します。
アヒル（家禽）、肉のみ、ローストしたはタンパク質が豊富ですか？ +
アヒル（家禽）、肉のみ、ローストしたは100gあたりタンパク質23 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
アヒル（家禽）、肉のみ、ローストしたには鉄がどれくらい含まれていますか？ +
アヒル（家禽）、肉のみ、ローストしたは100gあたり鉄を2.7mg含有しています。
アヒル（家禽）、肉のみ、ローストしたはどのカテゴリに属しますか？ +
アヒル（家禽）、肉のみ、ローストしたは本データベースで家禽カテゴリに分類されます。
アヒル（家禽）、肉のみ、ローストしたには一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、アヒル（家禽）、肉のみ、ローストしたは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
アヒル（家禽）、肉のみ、ローストしたに含まれる主なビタミンは何ですか？ +
アヒル（家禽）、肉のみ、ローストしたは追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。
アヒル（家禽）、肉のみ、ローストしたは食物繊維の良い供給源ですか？ +
アヒル（家禽）、肉のみ、ローストしたは100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。