가금류 · 100g 당
오리 (사육), 살코기만, 구운 것
USDA SR Legacy
칼로리
201 kcal
단백질
23.48 g
식이섬유
0 g
카테고리
가금류
오리 (사육), 살코기만, 구운 것은(는) 가금류 카테고리에 속하는 식품입니다. 100g 기준 에너지 201 kcal, 단백질 23g, 탄수화물 0g, 지방 11g을 제공합니다.
또한 칼륨을 100g당 252mg 함유하고 있어 혈압 조절에 기여하는 미네랄 공급원입니다.
가금류는 단백질과 B군 비타민이 풍부한 저지방 공급원으로 일상 요리에 자주 쓰입니다.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 11.2g52%
- Protein
- 23.48g48%
비타민
| 비타민 A | 23 µg | |
| 비타민 D | 0.1 µg | |
| 비타민 E | 0.7 mg | |
| 비타민 K | 3.8 µg | |
| 비타민 B6 | 0.3 mg | |
| 엽산 (B9) | 10 µg | |
| 비타민 B12 | 0.4 µg | |
미네랄
| 칼륨 | 252 mg | |
| 나트륨 | 65 mg | |
| 칼슘 | 12 mg | |
| 철 | 2.7 mg | |
| 마그네슘 | 20 mg | |
| 아연 | 2.6 mg | |
알레르겐 알레르겐 없음
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FAQ
Frequently asked questions
오리 (사육), 살코기만, 구운 것의 칼로리는 얼마인가요? +
오리 (사육), 살코기만, 구운 것은(는) 100g당 201 kcal를 제공합니다.
오리 (사육), 살코기만, 구운 것은(는) 단백질이 풍부한가요? +
오리 (사육), 살코기만, 구운 것은(는) 100g당 단백질 23g을 함유하며, 해당 카테고리 기준으로 높은 수준입니다.
오리 (사육), 살코기만, 구운 것에 철이(가) 얼마나 들어있나요? +
오리 (사육), 살코기만, 구운 것은(는) 100g당 철 2.7mg을 함유합니다.
오리 (사육), 살코기만, 구운 것은(는) 어떤 카테고리에 속하나요? +
오리 (사육), 살코기만, 구운 것은(는) 본 데이터베이스에서 가금류 카테고리에 분류됩니다.
오리 (사육), 살코기만, 구운 것에 일반적인 알레르겐이 포함되어 있나요? +
USDA 데이터 기준으로 오리 (사육), 살코기만, 구운 것은(는) 우유, 달걀, 땅콩, 견과류, 대두, 밀, 생선, 갑각류 같은 일반 알레르겐을 포함하지 않는 것으로 확인됩니다. 개인적 민감도는 별도로 고려가 필요합니다.
오리 (사육), 살코기만, 구운 것에 들어있는 주요 비타민은 무엇인가요? +
오리 (사육), 살코기만, 구운 것은(는) 100g당 추적 중인 비타민을 유의미한 양으로 제공하지 않습니다.
오리 (사육), 살코기만, 구운 것은(는) 식이섬유 공급원으로 적합한가요? +
오리 (사육), 살코기만, 구운 것은(는) 100g당 식이섬유 0g을 함유하며, 이는 낮은 수준입니다.