野菜 · 100gあたり
チコリ、ウィットロフ(ベルギーエンダイブ)、生
USDA SR Legacy
カロリー
17 kcal
タンパク質
0.9 g
食物繊維
3.1 g
カテゴリ
野菜
チコリ、ウィットロフ(ベルギーエンダイブ)、生は野菜カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー17 kcal、タンパク質0.90 g、炭水化物4.0 g、脂質0.10 gを提供します。
食物繊維を100gあたり3.1 g含み、腸内環境をサポートする供給源です。
野菜は低カロリーで、食物繊維と多様な微量栄養素を提供します。
- Carbs
- 4g78%
- Fat
- 0.1g4%
- Protein
- 0.9g18%
ビタミン
| ビタミンA | 1 µg | |
| ビタミンC | 2.8 mg | |
| ビタミンB6 | 0 mg | |
| 葉酸 (B9) | 37 µg | |
ミネラル
| カリウム | 211 mg | |
| ナトリウム | 2 mg | |
| カルシウム | 19 mg | |
| 鉄 | 0.2 mg | |
| マグネシウム | 10 mg | |
| 亜鉛 | 0.2 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
チコリ、ウィットロフ(ベルギーエンダイブ)、生のカロリーはどれくらいですか? +
チコリ、ウィットロフ(ベルギーエンダイブ)、生は100gあたり17 kcalを提供します。
チコリ、ウィットロフ(ベルギーエンダイブ)、生はタンパク質が豊富ですか? +
チコリ、ウィットロフ(ベルギーエンダイブ)、生は100gあたりタンパク質0.90 gを含み、カテゴリ基準で低いとされます。
チコリ、ウィットロフ(ベルギーエンダイブ)、生にはカリウムがどれくらい含まれていますか? +
チコリ、ウィットロフ(ベルギーエンダイブ)、生は100gあたりカリウムを211mg含有しています。
チコリ、ウィットロフ(ベルギーエンダイブ)、生はどのカテゴリに属しますか? +
チコリ、ウィットロフ(ベルギーエンダイブ)、生は本データベースで野菜カテゴリに分類されます。
チコリ、ウィットロフ(ベルギーエンダイブ)、生には一般的なアレルゲンが含まれていますか? +
USDAデータに基づくと、チコリ、ウィットロフ(ベルギーエンダイブ)、生は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
チコリ、ウィットロフ(ベルギーエンダイブ)、生に含まれる主なビタミンは何ですか? +
チコリ、ウィットロフ(ベルギーエンダイブ)、生は追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。
チコリ、ウィットロフ(ベルギーエンダイブ)、生は食物繊維の良い供給源ですか? +
チコリ、ウィットロフ(ベルギーエンダイブ)、生は100gあたり食物繊維3.1 gを含み、これは中程度レベルです。