Achicoria, endivia, cruda
USDA SR Legacy
Achicoria, endivia, cruda pertenece a la categoria Verduras. Una porcion de 100 g aporta 17 kcal de energia, 0.90 g de proteina, 4.0 g de carbohidratos y 0.10 g de grasa.
Destaca como fuente de fibra dietetica (3.1 g por 100 g), lo que favorece la salud digestiva.
Las verduras aportan volumen con pocas calorias, fibra y un amplio rango de micronutrientes con minimo procesamiento.
- Carbs
- 4g78%
- Fat
- 0.1g4%
- Protein
- 0.9g18%
Vitaminas
| Vitamina A | 1 µg | |
| Vitamina C | 2,8 mg | |
| Vitamina B6 | 0 mg | |
| Folato (B9) | 37 µg | |
Minerales
| Potasio | 211 mg | |
| Sodio | 2 mg | |
| Calcio | 19 mg | |
| Hierro | 0,2 mg | |
| Magnesio | 10 mg | |
| Zinc | 0,2 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Achicoria, endivia, cruda? +
Achicoria, endivia, cruda aporta 17 kcal por cada 100 g.
Es Achicoria, endivia, cruda rico en proteinas? +
Achicoria, endivia, cruda contiene 0.90 g de proteina por 100 g, considerado bajo para su categoria.
Cuanto potasio tiene Achicoria, endivia, cruda? +
Achicoria, endivia, cruda contiene 211 mg de potasio por 100 g.
A que categoria pertenece Achicoria, endivia, cruda? +
Achicoria, endivia, cruda se clasifica en la categoria Verduras de nuestra base de datos.
Contiene Achicoria, endivia, cruda alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Achicoria, endivia, cruda no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Achicoria, endivia, cruda? +
Achicoria, endivia, cruda no aporta cantidades significativas de las vitaminas registradas por 100 g.
Es Achicoria, endivia, cruda una buena fuente de fibra? +
Achicoria, endivia, cruda contiene 3.1 g de fibra por 100 g, lo que es moderado.