家禽 · 100gあたり
鶏砂肝、煮込み
USDA SR Legacy
カロリー
154 kcal
タンパク質
30.39 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
家禽
鶏砂肝、煮込みは家禽カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー154 kcal、タンパク質30 g、炭水化物0 g、脂質2.7 gを提供します。
個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。
家禽はタンパク質とB群ビタミンが豊富な低脂肪の供給源で、日常的な料理によく用いられます。
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 2.68g17%
- Protein
- 30.39g83%
ビタミン
| ビタミンE | 0.2 mg | |
| ビタミンB6 | 0.1 mg | |
| 葉酸 (B9) | 5 µg | |
| ビタミンB12 | 1 µg | |
ミネラル
| カリウム | 179 mg | |
| ナトリウム | 56 mg | |
| カルシウム | 17 mg | |
| 鉄 | 3.2 mg | |
| マグネシウム | 3 mg | |
| 亜鉛 | 4.4 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
鶏砂肝、煮込みのカロリーはどれくらいですか？ +
鶏砂肝、煮込みは100gあたり154 kcalを提供します。
鶏砂肝、煮込みはタンパク質が豊富ですか？ +
鶏砂肝、煮込みは100gあたりタンパク質30 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
鶏砂肝、煮込みには鉄がどれくらい含まれていますか？ +
鶏砂肝、煮込みは100gあたり鉄を3.2mg含有しています。
鶏砂肝、煮込みはどのカテゴリに属しますか？ +
鶏砂肝、煮込みは本データベースで家禽カテゴリに分類されます。
鶏砂肝、煮込みには一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、鶏砂肝、煮込みは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
鶏砂肝、煮込みに含まれる主なビタミンは何ですか？ +
鶏砂肝、煮込みは100gあたり主にVitamin B12 (1.0 mcg)を提供します。
鶏砂肝、煮込みは食物繊維の良い供給源ですか？ +
鶏砂肝、煮込みは100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。