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家禽 · 100gあたり

ブロイラー鶏、白身、肉と皮、ロースト

USDA SR Legacy

カロリー
222 kcal
タンパク質
29.02 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
家禽

ブロイラー鶏、白身、肉と皮、ローストは家禽カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー222 kcal、タンパク質29 g、炭水化物0 g、脂質11 gを提供します。

また、カリウムを100gあたり227 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。

家禽はタンパク質とB群ビタミンが豊富な低脂肪の供給源で、日常的な料理によく用いられます。

Carbs
0g
0%
Fat
10.85g
46%
Protein
29.02g
54%

ビタミン

ビタミンA 33 µg
4%
ビタミンB6 0.5 mg
31%
葉酸 (B9) 3 µg
1%
ビタミンB12 0.3 µg
13%

ミネラル

カリウム 227 mg
5%
ナトリウム 75 mg
3%
カルシウム 15 mg
1%
1.1 mg
6%
マグネシウム 25 mg
6%
亜鉛 1.2 mg
11%
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ

Frequently asked questions

ブロイラー鶏、白身、肉と皮、ローストのカロリーはどれくらいですか? +

ブロイラー鶏、白身、肉と皮、ローストは100gあたり222 kcalを提供します。

ブロイラー鶏、白身、肉と皮、ローストはタンパク質が豊富ですか? +

ブロイラー鶏、白身、肉と皮、ローストは100gあたりタンパク質29 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。

ブロイラー鶏、白身、肉と皮、ローストには鉄がどれくらい含まれていますか? +

ブロイラー鶏、白身、肉と皮、ローストは100gあたり鉄を1.1mg含有しています。

ブロイラー鶏、白身、肉と皮、ローストはどのカテゴリに属しますか? +

ブロイラー鶏、白身、肉と皮、ローストは本データベースで家禽カテゴリに分類されます。

ブロイラー鶏、白身、肉と皮、ローストには一般的なアレルゲンが含まれていますか? +

USDAデータに基づくと、ブロイラー鶏、白身、肉と皮、ローストは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。

ブロイラー鶏、白身、肉と皮、ローストに含まれる主なビタミンは何ですか? +

ブロイラー鶏、白身、肉と皮、ローストは追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。

ブロイラー鶏、白身、肉と皮、ローストは食物繊維の良い供給源ですか? +

ブロイラー鶏、白身、肉と皮、ローストは100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。