果物 · 100gあたり
チェリモヤ、生
USDA SR Legacy
カロリー
75 kcal
タンパク質
1.57 g
食物繊維
3 g
カテゴリ
果物
チェリモヤ、生は果物カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー75 kcal、タンパク質1.6 g、炭水化物18 g、脂質0.68 gを提供します。
食物繊維を100gあたり3.0 g含み、腸内環境をサポートする供給源です。
果物はほとんどの食事においてビタミン、天然糖、水溶性食物繊維の主要な供給源です。
- Carbs
- 17.71g85%
- Fat
- 0.68g7%
- Protein
- 1.57g8%
ビタミン
| ビタミンC | 12.6 mg | |
| ビタミンE | 0.3 mg | |
| ビタミンB6 | 0.3 mg | |
| 葉酸 (B9) | 23 µg | |
ミネラル
| カリウム | 287 mg | |
| ナトリウム | 7 mg | |
| カルシウム | 10 mg | |
| 鉄 | 0.3 mg | |
| マグネシウム | 17 mg | |
| 亜鉛 | 0.2 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
チェリモヤ、生のカロリーはどれくらいですか？ +
チェリモヤ、生は100gあたり75 kcalを提供します。
チェリモヤ、生はタンパク質が豊富ですか？ +
チェリモヤ、生は100gあたりタンパク質1.6 gを含み、カテゴリ基準で低いとされます。
チェリモヤ、生にはカリウムがどれくらい含まれていますか？ +
チェリモヤ、生は100gあたりカリウムを287mg含有しています。
チェリモヤ、生はどのカテゴリに属しますか？ +
チェリモヤ、生は本データベースで果物カテゴリに分類されます。
チェリモヤ、生には一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、チェリモヤ、生は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
チェリモヤ、生に含まれる主なビタミンは何ですか？ +
チェリモヤ、生は100gあたり主にVitamin C (13 mg)を提供します。
チェリモヤ、生は食物繊維の良い供給源ですか？ +
チェリモヤ、生は100gあたり食物繊維3.0 gを含み、これは中程度レベルです。