Chirimoya, cruda
USDA SR Legacy
Chirimoya, cruda pertenece a la categoria Frutas. Una porcion de 100 g aporta 75 kcal de energia, 1.6 g de proteina, 18 g de carbohidratos y 0.68 g de grasa.
Destaca como fuente de fibra dietetica (3.0 g por 100 g), lo que favorece la salud digestiva.
Las frutas son una fuente principal de vitaminas, azucares naturales y fibra soluble en la mayoria de los patrones alimentarios.
- Carbs
- 17.71g85%
- Fat
- 0.68g7%
- Protein
- 1.57g8%
Vitaminas
| Vitamina C | 12,6 mg | |
| Vitamina E | 0,3 mg | |
| Vitamina B6 | 0,3 mg | |
| Folato (B9) | 23 µg | |
Minerales
| Potasio | 287 mg | |
| Sodio | 7 mg | |
| Calcio | 10 mg | |
| Hierro | 0,3 mg | |
| Magnesio | 17 mg | |
| Zinc | 0,2 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Chirimoya, cruda? +
Chirimoya, cruda aporta 75 kcal por cada 100 g.
Es Chirimoya, cruda rico en proteinas? +
Chirimoya, cruda contiene 1.6 g de proteina por 100 g, considerado bajo para su categoria.
Cuanto potasio tiene Chirimoya, cruda? +
Chirimoya, cruda contiene 287 mg de potasio por 100 g.
A que categoria pertenece Chirimoya, cruda? +
Chirimoya, cruda se clasifica en la categoria Frutas de nuestra base de datos.
Contiene Chirimoya, cruda alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Chirimoya, cruda no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Chirimoya, cruda? +
Chirimoya, cruda aporta cantidades notables de Vitamin C (13 mg) por 100 g.
Es Chirimoya, cruda una buena fuente de fibra? +
Chirimoya, cruda contiene 3.0 g de fibra por 100 g, lo que es moderado.