곡류 · 100g 당
랄스턴 강화 밀 브란 플레이크
USDA SR Legacy
칼로리
390 kcal
단백질
10.21 g
식이섬유
16.9 g
카테고리
곡류
랄스턴 강화 밀 브란 플레이크은(는) 곡류 카테고리에 속하는 식품입니다. 100g 기준 에너지 390 kcal, 단백질 10g, 탄수화물 80g, 지방 3.4g을 제공합니다.
식이섬유 함량이 100g당 17g으로 장 건강에 도움이 되는 공급원입니다.
곡류는 전 세계 식문화에서 복합 탄수화물과 B군 비타민의 주식 공급원입니다.
- Carbs
- 79.77g82%
- Fat
- 3.36g8%
- Protein
- 10.21g10%
비타민
| 비타민 A | 531 µg | |
| 비타민 C | 239.7 mg | |
| 비타민 D | 8.6 µg | |
| 비타민 E | 80.5 mg | |
| 비타민 K | 2.7 µg | |
| 비타민 B6 | 6.8 mg | |
| 비타민 B12 | 20.7 µg | |
미네랄
| 칼륨 | 630 mg | |
| 나트륨 | 586 mg | |
| 칼슘 | 45 mg | |
| 철 | 67.7 mg | |
| 마그네슘 | 190 mg | |
| 아연 | 64.3 mg | |
알레르겐
- gluten
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FAQ
Frequently asked questions
랄스턴 강화 밀 브란 플레이크의 칼로리는 얼마인가요? +
랄스턴 강화 밀 브란 플레이크은(는) 100g당 390 kcal를 제공합니다.
랄스턴 강화 밀 브란 플레이크은(는) 단백질이 풍부한가요? +
랄스턴 강화 밀 브란 플레이크은(는) 100g당 단백질 10g을 함유하며, 해당 카테고리 기준으로 보통 수준입니다.
랄스턴 강화 밀 브란 플레이크에 칼륨이(가) 얼마나 들어있나요? +
랄스턴 강화 밀 브란 플레이크은(는) 100g당 칼륨 630mg을 함유합니다.
랄스턴 강화 밀 브란 플레이크은(는) 어떤 카테고리에 속하나요? +
랄스턴 강화 밀 브란 플레이크은(는) 본 데이터베이스에서 곡류 카테고리에 분류됩니다.
랄스턴 강화 밀 브란 플레이크에 일반적인 알레르겐이 포함되어 있나요? +
랄스턴 강화 밀 브란 플레이크에는 다음 알레르겐이 포함될 수 있습니다: gluten. 구체적인 제품별 표시를 확인하세요.
랄스턴 강화 밀 브란 플레이크에 들어있는 주요 비타민은 무엇인가요? +
랄스턴 강화 밀 브란 플레이크은(는) 100g당 Vitamin A (531 mcg), Vitamin C (240 mg), Vitamin D (8.6 mcg), Vitamin B12 (21 mcg)을 주요 비타민으로 제공합니다.
랄스턴 강화 밀 브란 플레이크은(는) 식이섬유 공급원으로 적합한가요? +
랄스턴 강화 밀 브란 플레이크은(는) 100g당 식이섬유 17g을 함유하며, 이는 높은 수준입니다.