穀類 · 100gあたり
ヘルスバレー ファイバー7フレーク
USDA SR Legacy
カロリー
353 kcal
タンパク質
14.44 g
食物繊維
14.1 g
カテゴリ
穀類
ヘルスバレー ファイバー7フレークは穀類カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー353 kcal、タンパク質14 g、炭水化物78 g、脂質1.4 gを提供します。
食物繊維を100gあたり14 g含み、腸内環境をサポートする供給源です。
穀物は世界中の食文化で複雑な炭水化物とB群ビタミンの主食供給源です。
- Carbs
- 78.15g82%
- Fat
- 1.41g3%
- Protein
- 14.44g15%
ビタミン
| ビタミンA | 106 µg | |
| ビタミンC | 4.2 mg | |
| ビタミンE | 1 mg | |
| ビタミンK | 2.2 µg | |
| ビタミンB6 | 0.7 mg | |
| 葉酸 (B9) | 226 µg | |
| ビタミンB12 | 2.1 µg | |
ミネラル
| カリウム | 480 mg | |
| ナトリウム | 200 mg | |
| カルシウム | 71 mg | |
| 鉄 | 2.5 mg | |
| マグネシウム | 144 mg | |
| 亜鉛 | 2.9 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
ヘルスバレー ファイバー7フレークのカロリーはどれくらいですか？ +
ヘルスバレー ファイバー7フレークは100gあたり353 kcalを提供します。
ヘルスバレー ファイバー7フレークはタンパク質が豊富ですか？ +
ヘルスバレー ファイバー7フレークは100gあたりタンパク質14 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。
ヘルスバレー ファイバー7フレークにはカリウムがどれくらい含まれていますか？ +
ヘルスバレー ファイバー7フレークは100gあたりカリウムを480mg含有しています。
ヘルスバレー ファイバー7フレークはどのカテゴリに属しますか？ +
ヘルスバレー ファイバー7フレークは本データベースで穀類カテゴリに分類されます。
ヘルスバレー ファイバー7フレークには一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、ヘルスバレー ファイバー7フレークは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
ヘルスバレー ファイバー7フレークに含まれる主なビタミンは何ですか？ +
ヘルスバレー ファイバー7フレークは100gあたり主にVitamin A (106 mcg), Vitamin B12 (2.1 mcg)を提供します。
ヘルスバレー ファイバー7フレークは食物繊維の良い供給源ですか？ +
ヘルスバレー ファイバー7フレークは100gあたり食物繊維14 gを含み、これは高いレベルです。