穀類 · 100gあたり
インスタントオーツ、強化、メープルブラウンシュガー、乾燥
USDA SR Legacy
カロリー
386 kcal
タンパク質
9.25 g
食物繊維
7.2 g
カテゴリ
穀類
インスタントオーツ、強化、メープルブラウンシュガー、乾燥は穀類カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー386 kcal、タンパク質9.3 g、炭水化物77 g、脂質4.7 gを提供します。
食物繊維を100gあたり7.2 g含み、腸内環境をサポートする供給源です。
穀物は世界中の食文化で複雑な炭水化物とB群ビタミンの主食供給源です。
- Carbs
- 76.67g79%
- Fat
- 4.73g11%
- Protein
- 9.25g10%
ビタミン
| ビタミンA | 692 µg | |
| ビタミンE | 0.5 mg | |
| ビタミンK | 1.4 µg | |
| ビタミンB6 | 1.5 mg | |
| 葉酸 (B9) | 240 µg | |
ミネラル
| カリウム | 361 mg | |
| ナトリウム | 505 mg | |
| カルシウム | 258 mg | |
| 鉄 | 10.4 mg | |
| マグネシウム | 90 mg | |
| 亜鉛 | 1.7 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
インスタントオーツ、強化、メープルブラウンシュガー、乾燥のカロリーはどれくらいですか？ +
インスタントオーツ、強化、メープルブラウンシュガー、乾燥は100gあたり386 kcalを提供します。
インスタントオーツ、強化、メープルブラウンシュガー、乾燥はタンパク質が豊富ですか？ +
インスタントオーツ、強化、メープルブラウンシュガー、乾燥は100gあたりタンパク質9.3 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。
インスタントオーツ、強化、メープルブラウンシュガー、乾燥にはカリウムがどれくらい含まれていますか？ +
インスタントオーツ、強化、メープルブラウンシュガー、乾燥は100gあたりカリウムを361mg含有しています。
インスタントオーツ、強化、メープルブラウンシュガー、乾燥はどのカテゴリに属しますか？ +
インスタントオーツ、強化、メープルブラウンシュガー、乾燥は本データベースで穀類カテゴリに分類されます。
インスタントオーツ、強化、メープルブラウンシュガー、乾燥には一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、インスタントオーツ、強化、メープルブラウンシュガー、乾燥は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
インスタントオーツ、強化、メープルブラウンシュガー、乾燥に含まれる主なビタミンは何ですか？ +
インスタントオーツ、強化、メープルブラウンシュガー、乾燥は100gあたり主にVitamin A (692 mcg)を提供します。
インスタントオーツ、強化、メープルブラウンシュガー、乾燥は食物繊維の良い供給源ですか？ +
インスタントオーツ、強化、メープルブラウンシュガー、乾燥は100gあたり食物繊維7.2 gを含み、これは高いレベルです。