野菜 · 100gあたり
セロリ、生
USDA SR Legacy
カロリー
14 kcal
タンパク質
0.69 g
食物繊維
1.6 g
カテゴリ
野菜
セロリ、生は野菜カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー14 kcal、タンパク質0.69 g、炭水化物3.0 g、脂質0.17 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり260 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
野菜は低カロリーで、食物繊維と多様な微量栄養素を提供します。
- Carbs
- 2.97g73%
- Fat
- 0.17g9%
- Protein
- 0.69g17%
ビタミン
| ビタミンA | 22 µg | |
| ビタミンC | 3.1 mg | |
| ビタミンE | 0.3 mg | |
| ビタミンK | 29.3 µg | |
| ビタミンB6 | 0.1 mg | |
| 葉酸 (B9) | 36 µg | |
ミネラル
| カリウム | 260 mg | |
| ナトリウム | 80 mg | |
| カルシウム | 40 mg | |
| 鉄 | 0.2 mg | |
| マグネシウム | 11 mg | |
| 亜鉛 | 0.1 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
セロリ、生のカロリーはどれくらいですか? +
セロリ、生は100gあたり14 kcalを提供します。
セロリ、生はタンパク質が豊富ですか? +
セロリ、生は100gあたりタンパク質0.69 gを含み、カテゴリ基準で低いとされます。
セロリ、生にはカリウムがどれくらい含まれていますか? +
セロリ、生は100gあたりカリウムを260mg含有しています。
セロリ、生はどのカテゴリに属しますか? +
セロリ、生は本データベースで野菜カテゴリに分類されます。
セロリ、生には一般的なアレルゲンが含まれていますか? +
USDAデータに基づくと、セロリ、生は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
セロリ、生に含まれる主なビタミンは何ですか? +
セロリ、生は追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。
セロリ、生は食物繊維の良い供給源ですか? +
セロリ、生は100gあたり食物繊維1.6 gを含み、これは低いレベルです。