野菜 · 100gあたり
グリーンカリフラワー、加熱調理、食塩無添加
USDA SR Legacy
カロリー
32 kcal
タンパク質
3.04 g
食物繊維
3.3 g
カテゴリ
野菜
グリーンカリフラワー、加熱調理、食塩無添加は野菜カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー32 kcal、タンパク質3.0 g、炭水化物6.3 g、脂質0.31 gを提供します。
食物繊維を100gあたり3.3 g含み、腸内環境をサポートする供給源です。
野菜は低カロリーで、食物繊維と多様な微量栄養素を提供します。
- Carbs
- 6.28g63%
- Fat
- 0.31g7%
- Protein
- 3.04g30%
ビタミン
| ビタミンA | 7 µg | |
| ビタミンC | 72.6 mg | |
| ビタミンE | 0 mg | |
| ビタミンK | 20.8 µg | |
| ビタミンB6 | 0.2 mg | |
| 葉酸 (B9) | 41 µg | |
ミネラル
| カリウム | 278 mg | |
| ナトリウム | 23 mg | |
| カルシウム | 32 mg | |
| 鉄 | 0.7 mg | |
| マグネシウム | 19 mg | |
| 亜鉛 | 0.6 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
ALSO IN THIS CATEGORY
関連する食品
FAQ
Frequently asked questions
グリーンカリフラワー、加熱調理、食塩無添加のカロリーはどれくらいですか? +
グリーンカリフラワー、加熱調理、食塩無添加は100gあたり32 kcalを提供します。
グリーンカリフラワー、加熱調理、食塩無添加はタンパク質が豊富ですか? +
グリーンカリフラワー、加熱調理、食塩無添加は100gあたりタンパク質3.0 gを含み、カテゴリ基準で低いとされます。
グリーンカリフラワー、加熱調理、食塩無添加にはカリウムがどれくらい含まれていますか? +
グリーンカリフラワー、加熱調理、食塩無添加は100gあたりカリウムを278mg含有しています。
グリーンカリフラワー、加熱調理、食塩無添加はどのカテゴリに属しますか? +
グリーンカリフラワー、加熱調理、食塩無添加は本データベースで野菜カテゴリに分類されます。
グリーンカリフラワー、加熱調理、食塩無添加には一般的なアレルゲンが含まれていますか? +
USDAデータに基づくと、グリーンカリフラワー、加熱調理、食塩無添加は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
グリーンカリフラワー、加熱調理、食塩無添加に含まれる主なビタミンは何ですか? +
グリーンカリフラワー、加熱調理、食塩無添加は100gあたり主にVitamin C (73 mg)を提供します。
グリーンカリフラワー、加熱調理、食塩無添加は食物繊維の良い供給源ですか? +
グリーンカリフラワー、加熱調理、食塩無添加は100gあたり食物繊維3.3 gを含み、これは中程度レベルです。