Chou-fleur vert, cuit, sans sel ajouté
USDA SR Legacy
Chou-fleur vert, cuit, sans sel ajouté appartient a la categorie Légumes. Une portion de 100 g fournit 32 kcal d'energie, 3.0 g de proteines, 6.3 g de glucides et 0.31 g de lipides.
C'est une source notable de fibres alimentaires (3.3 g pour 100 g), qui contribuent a la sante digestive.
Les legumes offrent du volume a faible calorie, des fibres et une large gamme de micronutriments avec peu de transformation.
- Carbs
- 6.28g63%
- Fat
- 0.31g7%
- Protein
- 3.04g30%
Vitamines
| Vitamine A | 7 µg | |
| Vitamine C | 72,6 mg | |
| Vitamine E | 0 mg | |
| Vitamine K | 20,8 µg | |
| Vitamine B6 | 0,2 mg | |
| Folate (B9) | 41 µg | |
Minéraux
| Potassium | 278 mg | |
| Sodium | 23 mg | |
| Calcium | 32 mg | |
| Fer | 0,7 mg | |
| Magnésium | 19 mg | |
| Zinc | 0,6 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Chou-fleur vert, cuit, sans sel ajouté ? +
Chou-fleur vert, cuit, sans sel ajouté apporte 32 kcal pour 100 g.
Chou-fleur vert, cuit, sans sel ajouté est-il riche en proteines ? +
Chou-fleur vert, cuit, sans sel ajouté contient 3.0 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme faible pour sa categorie.
Quelle quantite de potassium contient Chou-fleur vert, cuit, sans sel ajouté ? +
Chou-fleur vert, cuit, sans sel ajouté contient 278 mg de potassium pour 100 g.
A quelle categorie appartient Chou-fleur vert, cuit, sans sel ajouté ? +
Chou-fleur vert, cuit, sans sel ajouté est classe dans la categorie Légumes de notre base de donnees.
Chou-fleur vert, cuit, sans sel ajouté contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Chou-fleur vert, cuit, sans sel ajouté ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Chou-fleur vert, cuit, sans sel ajouté ? +
Chou-fleur vert, cuit, sans sel ajouté apporte des quantites notables de Vitamin C (73 mg) pour 100 g.
Chou-fleur vert, cuit, sans sel ajouté est-il une bonne source de fibres ? +
Chou-fleur vert, cuit, sans sel ajouté contient 3.3 g de fibres pour 100 g, ce qui est modere.