Zanahoria mini, cruda
USDA SR Legacy
Zanahoria mini, cruda pertenece a la categoria Verduras. Una porcion de 100 g aporta 35 kcal de energia, 0.64 g de proteina, 8.2 g de carbohidratos y 0.13 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (237 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
Las verduras aportan volumen con pocas calorias, fibra y un amplio rango de micronutrientes con minimo procesamiento.
- Carbs
- 8.24g90%
- Fat
- 0.13g3%
- Protein
- 0.64g7%
Vitaminas
| Vitamina A | 690 µg | |
| Vitamina C | 2,6 mg | |
| Vitamina K | 9,4 µg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 27 µg | |
Minerales
| Potasio | 237 mg | |
| Sodio | 78 mg | |
| Calcio | 32 mg | |
| Hierro | 0,9 mg | |
| Magnesio | 10 mg | |
| Zinc | 0,2 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Zanahoria mini, cruda? +
Zanahoria mini, cruda aporta 35 kcal por cada 100 g.
Es Zanahoria mini, cruda rico en proteinas? +
Zanahoria mini, cruda contiene 0.64 g de proteina por 100 g, considerado bajo para su categoria.
Cuanto potasio tiene Zanahoria mini, cruda? +
Zanahoria mini, cruda contiene 237 mg de potasio por 100 g.
A que categoria pertenece Zanahoria mini, cruda? +
Zanahoria mini, cruda se clasifica en la categoria Verduras de nuestra base de datos.
Contiene Zanahoria mini, cruda alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Zanahoria mini, cruda no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Zanahoria mini, cruda? +
Zanahoria mini, cruda aporta cantidades notables de Vitamin A (690 mcg) por 100 g.
Es Zanahoria mini, cruda una buena fuente de fibra? +
Zanahoria mini, cruda contiene 2.9 g de fibra por 100 g, lo que es moderado.