蔬菜 · 每100克
迷你胡萝卜，生
USDA SR Legacy
热量
35 kcal
蛋白质
0.64 g
膳食纤维
2.9 g
分类
蔬菜
迷你胡萝卜，生属于蔬菜类食品。每100克提供35千卡的能量、0.64克蛋白质、8.2克碳水化合物和0.13克脂肪。
每100克还含有237毫克钾，是有助于血压调节的矿物质来源。
蔬菜热量低，富含膳食纤维和多种微量营养素。
- Carbs
- 8.24g90%
- Fat
- 0.13g3%
- Protein
- 0.64g7%
维生素
| 维生素A | 690 µg | |
| 维生素C | 2.6 mg | |
| 维生素K | 9.4 µg | |
| 维生素B6 | 0.1 mg | |
| 叶酸 (B9) | 27 µg | |
矿物质
| 钾 | 237 mg | |
| 钠 | 78 mg | |
| 钙 | 32 mg | |
| 铁 | 0.9 mg | |
| 镁 | 10 mg | |
| 锌 | 0.2 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
迷你胡萝卜，生的热量是多少？ +
迷你胡萝卜，生每100克提供35千卡。
迷你胡萝卜，生的蛋白质含量高吗？ +
迷你胡萝卜，生每100克含蛋白质0.64克，在其所属类别中属于较低水平。
迷你胡萝卜，生中含有多少钾？ +
迷你胡萝卜，生每100克含有钾 237mg。
迷你胡萝卜，生属于哪个类别？ +
迷你胡萝卜，生在本数据库中被归类为蔬菜。
迷你胡萝卜，生是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，迷你胡萝卜，生不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
迷你胡萝卜，生中主要的维生素有哪些？ +
迷你胡萝卜，生每100克主要提供Vitamin A (690 mcg)。
迷你胡萝卜，生是膳食纤维的良好来源吗？ +
迷你胡萝卜，生每100克含膳食纤维2.9克，属于中等水平。