Chou, cuit, bouilli, egoutte, avec sel
USDA SR Legacy
Chou, cuit, bouilli, egoutte, avec sel appartient a la categorie Légumes. Une portion de 100 g fournit 23 kcal d'energie, 1.3 g de proteines, 5.5 g de glucides et 0.06 g de lipides.
Avec 38 mg de vitamine C pour 100 g, il soutient la fonction immunitaire et la synthese du collagene.
Les legumes offrent du volume a faible calorie, des fibres et une large gamme de micronutriments avec peu de transformation.
- Carbs
- 5.51g80%
- Fat
- 0.06g2%
- Protein
- 1.27g18%
Vitamines
| Vitamine A | 4 µg | |
| Vitamine C | 37,5 mg | |
| Vitamine E | 0,1 mg | |
| Vitamine K | 108,7 µg | |
| Vitamine B6 | 0,1 mg | |
| Folate (B9) | 30 µg | |
Minéraux
| Potassium | 196 mg | |
| Sodium | 255 mg | |
| Calcium | 48 mg | |
| Fer | 0,2 mg | |
| Magnésium | 15 mg | |
| Zinc | 0,2 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Chou, cuit, bouilli, egoutte, avec sel ? +
Chou, cuit, bouilli, egoutte, avec sel apporte 23 kcal pour 100 g.
Chou, cuit, bouilli, egoutte, avec sel est-il riche en proteines ? +
Chou, cuit, bouilli, egoutte, avec sel contient 1.3 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme faible pour sa categorie.
Quelle quantite de potassium contient Chou, cuit, bouilli, egoutte, avec sel ? +
Chou, cuit, bouilli, egoutte, avec sel contient 196 mg de potassium pour 100 g.
A quelle categorie appartient Chou, cuit, bouilli, egoutte, avec sel ? +
Chou, cuit, bouilli, egoutte, avec sel est classe dans la categorie Légumes de notre base de donnees.
Chou, cuit, bouilli, egoutte, avec sel contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Chou, cuit, bouilli, egoutte, avec sel ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Chou, cuit, bouilli, egoutte, avec sel ? +
Chou, cuit, bouilli, egoutte, avec sel apporte des quantites notables de Vitamin C (38 mg) pour 100 g.
Chou, cuit, bouilli, egoutte, avec sel est-il une bonne source de fibres ? +
Chou, cuit, bouilli, egoutte, avec sel contient 1.9 g de fibres pour 100 g, ce qui est faible.