果物 · 100gあたり
ブルーベリー、乾燥、加糖
USDA SR Legacy
カロリー
317 kcal
タンパク質
2.5 g
食物繊維
7.5 g
カテゴリ
果物
ブルーベリー、乾燥、加糖は果物カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー317 kcal、タンパク質2.5 g、炭水化物80 g、脂質2.5 gを提供します。
食物繊維を100gあたり7.5 g含み、腸内環境をサポートする供給源です。
果物はほとんどの食事においてビタミン、天然糖、水溶性食物繊維の主要な供給源です。
- Carbs
- 80g91%
- Fat
- 2.5g6%
- Protein
- 2.5g3%
ビタミン
| ビタミンA | 7 µg | |
| ビタミンC | 23.8 mg | |
| ビタミンE | 2.4 mg | |
| ビタミンK | 59.4 µg | |
| ビタミンB6 | 0.2 mg | |
| 葉酸 (B9) | 12 µg | |
ミネラル
| カリウム | 214 mg | |
| ナトリウム | 3 mg | |
| カルシウム | 19 mg | |
| 鉄 | 0.9 mg | |
| マグネシウム | 18 mg | |
| 亜鉛 | 0.5 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
ALSO IN THIS CATEGORY
関連する食品
FAQ
Frequently asked questions
ブルーベリー、乾燥、加糖のカロリーはどれくらいですか？ +
ブルーベリー、乾燥、加糖は100gあたり317 kcalを提供します。
ブルーベリー、乾燥、加糖はタンパク質が豊富ですか？ +
ブルーベリー、乾燥、加糖は100gあたりタンパク質2.5 gを含み、カテゴリ基準で低いとされます。
ブルーベリー、乾燥、加糖にはカリウムがどれくらい含まれていますか？ +
ブルーベリー、乾燥、加糖は100gあたりカリウムを214mg含有しています。
ブルーベリー、乾燥、加糖はどのカテゴリに属しますか？ +
ブルーベリー、乾燥、加糖は本データベースで果物カテゴリに分類されます。
ブルーベリー、乾燥、加糖には一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、ブルーベリー、乾燥、加糖は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
ブルーベリー、乾燥、加糖に含まれる主なビタミンは何ですか？ +
ブルーベリー、乾燥、加糖は100gあたり主にVitamin C (24 mg)を提供します。
ブルーベリー、乾燥、加糖は食物繊維の良い供給源ですか？ +
ブルーベリー、乾燥、加糖は100gあたり食物繊維7.5 gを含み、これは高いレベルです。