Getrocknete Blaubeeren, gesüßt
USDA SR Legacy
Getrocknete Blaubeeren, gesüßt gehort zur Kategorie Obst. Eine 100-g-Portion liefert 317 kcal Energie, 2.5 g Protein, 80 g Kohlenhydrate und 2.5 g Fett.
Mit 7.5 g Ballaststoffen pro 100 g ist es eine beachtenswerte Quelle, die die Verdauungsgesundheit unterstutzt.
Obst ist in den meisten Ernahrungsmustern eine wichtige Quelle fur Vitamine, naturliche Zucker und losliche Ballaststoffe.
- Carbs
- 80g91%
- Fat
- 2.5g6%
- Protein
- 2.5g3%
Vitamine
| Vitamin A | 7 µg | |
| Vitamin C | 23,8 mg | |
| Vitamin E | 2,4 mg | |
| Vitamin K | 59,4 µg | |
| Vitamin B6 | 0,2 mg | |
| Folat (B9) | 12 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 214 mg | |
| Natrium | 3 mg | |
| Kalzium | 19 mg | |
| Eisen | 0,9 mg | |
| Magnesium | 18 mg | |
| Zink | 0,5 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Getrocknete Blaubeeren, gesüßt? +
Getrocknete Blaubeeren, gesüßt liefert 317 kcal pro 100 g.
Ist Getrocknete Blaubeeren, gesüßt reich an Protein? +
Getrocknete Blaubeeren, gesüßt enthalt 2.5 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als niedrig gilt.
Wie viel Kalium ist in Getrocknete Blaubeeren, gesüßt? +
Getrocknete Blaubeeren, gesüßt enthalt 214 mg Kalium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Getrocknete Blaubeeren, gesüßt? +
Getrocknete Blaubeeren, gesüßt wird in unserer Datenbank der Kategorie Obst zugeordnet.
Enthalt Getrocknete Blaubeeren, gesüßt gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Getrocknete Blaubeeren, gesüßt keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Getrocknete Blaubeeren, gesüßt hauptsachlich? +
Getrocknete Blaubeeren, gesüßt liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin C (24 mg).
Ist Getrocknete Blaubeeren, gesüßt eine gute Ballaststoffquelle? +
Getrocknete Blaubeeren, gesüßt enthalt 7.5 g Ballaststoffe pro 100 g, was als hoch gilt.