ブラックベリー、生

ブラックベリー、生は100gあたり43 kcalを提供します。

ブラックベリー、生は100gあたりタンパク質1.4 gを含み、カテゴリ基準で低いとされます。

ブラックベリー、生は100gあたりカリウムを162mg含有しています。

ブラックベリー、生は本データベースで果物カテゴリに分類されます。

USDAデータに基づくと、ブラックベリー、生は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。

ブラックベリー、生は100gあたり主にVitamin C (21 mg)を提供します。

ブラックベリー、生は100gあたり食物繊維5.3 gを含み、これは高いレベルです。