野菜 · 100gあたり
ピントビーンズ未熟豆(冷凍・塩ゆで・水切り)
USDA SR Legacy
カロリー
162 kcal
タンパク質
9.31 g
食物繊維
5.4 g
カテゴリ
野菜
ピントビーンズ未熟豆(冷凍・塩ゆで・水切り)は野菜カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー162 kcal、タンパク質9.3 g、炭水化物31 g、脂質0.48 gを提供します。
食物繊維を100gあたり5.4 g含み、腸内環境をサポートする供給源です。
野菜は低カロリーで、食物繊維と多様な微量栄養素を提供します。
- Carbs
- 30.87g75%
- Fat
- 0.48g3%
- Protein
- 9.31g23%
ビタミン
| ビタミンC | 0.7 mg | |
| ビタミンB6 | 0.2 mg | |
| 葉酸 (B9) | 34 µg | |
ミネラル
| カリウム | 646 mg | |
| ナトリウム | 319 mg | |
| カルシウム | 52 mg | |
| 鉄 | 2.7 mg | |
| マグネシウム | 54 mg | |
| 亜鉛 | 0.7 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
ピントビーンズ未熟豆(冷凍・塩ゆで・水切り)のカロリーはどれくらいですか? +
ピントビーンズ未熟豆(冷凍・塩ゆで・水切り)は100gあたり162 kcalを提供します。
ピントビーンズ未熟豆(冷凍・塩ゆで・水切り)はタンパク質が豊富ですか? +
ピントビーンズ未熟豆(冷凍・塩ゆで・水切り)は100gあたりタンパク質9.3 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。
ピントビーンズ未熟豆(冷凍・塩ゆで・水切り)にはカリウムがどれくらい含まれていますか? +
ピントビーンズ未熟豆(冷凍・塩ゆで・水切り)は100gあたりカリウムを646mg含有しています。
ピントビーンズ未熟豆(冷凍・塩ゆで・水切り)はどのカテゴリに属しますか? +
ピントビーンズ未熟豆(冷凍・塩ゆで・水切り)は本データベースで野菜カテゴリに分類されます。
ピントビーンズ未熟豆(冷凍・塩ゆで・水切り)には一般的なアレルゲンが含まれていますか? +
USDAデータに基づくと、ピントビーンズ未熟豆(冷凍・塩ゆで・水切り)は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
ピントビーンズ未熟豆(冷凍・塩ゆで・水切り)に含まれる主なビタミンは何ですか? +
ピントビーンズ未熟豆(冷凍・塩ゆで・水切り)は追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。
ピントビーンズ未熟豆(冷凍・塩ゆで・水切り)は食物繊維の良い供給源ですか? +
ピントビーンズ未熟豆(冷凍・塩ゆで・水切り)は100gあたり食物繊維5.4 gを含み、これは高いレベルです。