野菜 · 100gあたり
ネイビービーンズもやし(無塩ゆで・水切り)
USDA SR Legacy
カロリー
78 kcal
タンパク質
7.07 g
食物繊維
— g
カテゴリ
野菜
ネイビービーンズもやし(無塩ゆで・水切り)は野菜カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー78 kcal、タンパク質7.1 g、炭水化物15 g、脂質0.81 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり317 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
野菜は低カロリーで、食物繊維と多様な微量栄養素を提供します。
- Carbs
- 15.01g63%
- Fat
- 0.81g8%
- Protein
- 7.07g30%
ビタミン
| ビタミンC | 17.3 mg | |
| ビタミンB6 | 0.2 mg | |
| 葉酸 (B9) | 106 µg | |
ミネラル
| カリウム | 317 mg | |
| ナトリウム | 14 mg | |
| カルシウム | 16 mg | |
| 鉄 | 2.1 mg | |
| マグネシウム | 111 mg | |
| 亜鉛 | 1 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
ネイビービーンズもやし(無塩ゆで・水切り)のカロリーはどれくらいですか? +
ネイビービーンズもやし(無塩ゆで・水切り)は100gあたり78 kcalを提供します。
ネイビービーンズもやし(無塩ゆで・水切り)はタンパク質が豊富ですか? +
ネイビービーンズもやし(無塩ゆで・水切り)は100gあたりタンパク質7.1 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。
ネイビービーンズもやし(無塩ゆで・水切り)にはカリウムがどれくらい含まれていますか? +
ネイビービーンズもやし(無塩ゆで・水切り)は100gあたりカリウムを317mg含有しています。
ネイビービーンズもやし(無塩ゆで・水切り)はどのカテゴリに属しますか? +
ネイビービーンズもやし(無塩ゆで・水切り)は本データベースで野菜カテゴリに分類されます。
ネイビービーンズもやし(無塩ゆで・水切り)には一般的なアレルゲンが含まれていますか? +
USDAデータに基づくと、ネイビービーンズもやし(無塩ゆで・水切り)は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
ネイビービーンズもやし(無塩ゆで・水切り)に含まれる主なビタミンは何ですか? +
ネイビービーンズもやし(無塩ゆで・水切り)は100gあたり主にVitamin C (17 mg)を提供します。
ネイビービーンズもやし(無塩ゆで・水切り)は食物繊維の良い供給源ですか? +
ネイビービーンズもやし(無塩ゆで・水切り)の食物繊維情報は報告されていません。