蔬菜 · 每100克
海军豆芽（无盐煮后沥水）
USDA SR Legacy
热量
78 kcal
蛋白质
7.07 g
膳食纤维
— g
分类
蔬菜
海军豆芽（无盐煮后沥水）属于蔬菜类食品。每100克提供78千卡的能量、7.1克蛋白质、15克碳水化合物和0.81克脂肪。
每100克还含有317毫克钾，是有助于血压调节的矿物质来源。
蔬菜热量低，富含膳食纤维和多种微量营养素。
- Carbs
- 15.01g63%
- Fat
- 0.81g8%
- Protein
- 7.07g30%
维生素
| 维生素C | 17.3 mg | |
| 维生素B6 | 0.2 mg | |
| 叶酸 (B9) | 106 µg | |
矿物质
| 钾 | 317 mg | |
| 钠 | 14 mg | |
| 钙 | 16 mg | |
| 铁 | 2.1 mg | |
| 镁 | 111 mg | |
| 锌 | 1 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
海军豆芽（无盐煮后沥水）的热量是多少？ +
海军豆芽（无盐煮后沥水）每100克提供78千卡。
海军豆芽（无盐煮后沥水）的蛋白质含量高吗？ +
海军豆芽（无盐煮后沥水）每100克含蛋白质7.1克，在其所属类别中属于中等水平。
海军豆芽（无盐煮后沥水）中含有多少钾？ +
海军豆芽（无盐煮后沥水）每100克含有钾 317mg。
海军豆芽（无盐煮后沥水）属于哪个类别？ +
海军豆芽（无盐煮后沥水）在本数据库中被归类为蔬菜。
海军豆芽（无盐煮后沥水）是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，海军豆芽（无盐煮后沥水）不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
海军豆芽（无盐煮后沥水）中主要的维生素有哪些？ +
海军豆芽（无盐煮后沥水）每100克主要提供Vitamin C (17 mg)。
海军豆芽（无盐煮后沥水）是膳食纤维的良好来源吗？ +
未公布海军豆芽（无盐煮后沥水）的膳食纤维含量。