waffle.wiki
food & nutrition
野菜 · 100gあたり

ネイビービーンズもやし(塩ゆで・水切り)

USDA SR Legacy

カロリー
78 kcal
タンパク質
7.07 g
食物繊維
g
カテゴリ
野菜

ネイビービーンズもやし(塩ゆで・水切り)は野菜カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー78 kcal、タンパク質7.1 g、炭水化物15 g、脂質0.81 gを提供します。

また、カリウムを100gあたり317 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。

野菜は低カロリーで、食物繊維と多様な微量栄養素を提供します。

Carbs
15.01g
63%
Fat
0.81g
8%
Protein
7.07g
30%

ビタミン

ビタミンC 17.3 mg
19%
ビタミンB6 0.2 mg
12%
葉酸 (B9) 106 µg
27%

ミネラル

カリウム 317 mg
7%
ナトリウム 250 mg
11%
カルシウム 16 mg
1%
2.1 mg
12%
マグネシウム 111 mg
26%
亜鉛 1 mg
9%
アレルゲン アレルゲンなし
ALSO IN THIS CATEGORY

関連する食品

FAQ

Frequently asked questions

ネイビービーンズもやし(塩ゆで・水切り)のカロリーはどれくらいですか? +

ネイビービーンズもやし(塩ゆで・水切り)は100gあたり78 kcalを提供します。

ネイビービーンズもやし(塩ゆで・水切り)はタンパク質が豊富ですか? +

ネイビービーンズもやし(塩ゆで・水切り)は100gあたりタンパク質7.1 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。

ネイビービーンズもやし(塩ゆで・水切り)にはカリウムがどれくらい含まれていますか? +

ネイビービーンズもやし(塩ゆで・水切り)は100gあたりカリウムを317mg含有しています。

ネイビービーンズもやし(塩ゆで・水切り)はどのカテゴリに属しますか? +

ネイビービーンズもやし(塩ゆで・水切り)は本データベースで野菜カテゴリに分類されます。

ネイビービーンズもやし(塩ゆで・水切り)には一般的なアレルゲンが含まれていますか? +

USDAデータに基づくと、ネイビービーンズもやし(塩ゆで・水切り)は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。

ネイビービーンズもやし(塩ゆで・水切り)に含まれる主なビタミンは何ですか? +

ネイビービーンズもやし(塩ゆで・水切り)は100gあたり主にVitamin C (17 mg)を提供します。

ネイビービーンズもやし(塩ゆで・水切り)は食物繊維の良い供給源ですか? +

ネイビービーンズもやし(塩ゆで・水切り)の食物繊維情報は報告されていません。