Germes de haricots navy, cuits salés, égouttés
USDA SR Legacy
Germes de haricots navy, cuits salés, égouttés appartient a la categorie Légumes. Une portion de 100 g fournit 78 kcal d'energie, 7.1 g de proteines, 15 g de glucides et 0.81 g de lipides.
Il apporte egalement une quantite significative de potassium (317 mg pour 100 g), un mineral important pour la regulation de la pression arterielle.
Les legumes offrent du volume a faible calorie, des fibres et une large gamme de micronutriments avec peu de transformation.
- Carbs
- 15.01g63%
- Fat
- 0.81g8%
- Protein
- 7.07g30%
Vitamines
| Vitamine C | 17,3 mg | |
| Vitamine B6 | 0,2 mg | |
| Folate (B9) | 106 µg | |
Minéraux
| Potassium | 317 mg | |
| Sodium | 250 mg | |
| Calcium | 16 mg | |
| Fer | 2,1 mg | |
| Magnésium | 111 mg | |
| Zinc | 1 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Germes de haricots navy, cuits salés, égouttés ? +
Germes de haricots navy, cuits salés, égouttés apporte 78 kcal pour 100 g.
Germes de haricots navy, cuits salés, égouttés est-il riche en proteines ? +
Germes de haricots navy, cuits salés, égouttés contient 7.1 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme modere pour sa categorie.
Quelle quantite de potassium contient Germes de haricots navy, cuits salés, égouttés ? +
Germes de haricots navy, cuits salés, égouttés contient 317 mg de potassium pour 100 g.
A quelle categorie appartient Germes de haricots navy, cuits salés, égouttés ? +
Germes de haricots navy, cuits salés, égouttés est classe dans la categorie Légumes de notre base de donnees.
Germes de haricots navy, cuits salés, égouttés contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Germes de haricots navy, cuits salés, égouttés ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Germes de haricots navy, cuits salés, égouttés ? +
Germes de haricots navy, cuits salés, égouttés apporte des quantites notables de Vitamin C (17 mg) pour 100 g.
Germes de haricots navy, cuits salés, égouttés est-il une bonne source de fibres ? +
La teneur en fibres de Germes de haricots navy, cuits salés, égouttés n'est pas renseignee.