野菜 · 100gあたり
キドニービーンズもやし(塩ゆで・水切り)
USDA SR Legacy
カロリー
33 kcal
タンパク質
4.83 g
食物繊維
— g
カテゴリ
野菜
キドニービーンズもやし(塩ゆで・水切り)は野菜カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー33 kcal、タンパク質4.8 g、炭水化物4.7 g、脂質0.58 gを提供します。
ビタミンCを100gあたり36 mg含み、免疫機能とコラーゲン合成をサポートします。
野菜は低カロリーで、食物繊維と多様な微量栄養素を提供します。
- Carbs
- 4.72g43%
- Fat
- 0.58g12%
- Protein
- 4.83g44%
ビタミン
| ビタミンC | 35.6 mg | |
| ビタミンB6 | 0.1 mg | |
| 葉酸 (B9) | 47 µg | |
ミネラル
| カリウム | 194 mg | |
| ナトリウム | 243 mg | |
| カルシウム | 19 mg | |
| 鉄 | 0.9 mg | |
| マグネシウム | 23 mg | |
| 亜鉛 | 0.4 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
ALSO IN THIS CATEGORY
関連する食品
FAQ
Frequently asked questions
キドニービーンズもやし(塩ゆで・水切り)のカロリーはどれくらいですか? +
キドニービーンズもやし(塩ゆで・水切り)は100gあたり33 kcalを提供します。
キドニービーンズもやし(塩ゆで・水切り)はタンパク質が豊富ですか? +
キドニービーンズもやし(塩ゆで・水切り)は100gあたりタンパク質4.8 gを含み、カテゴリ基準で低いとされます。
キドニービーンズもやし(塩ゆで・水切り)にはカリウムがどれくらい含まれていますか? +
キドニービーンズもやし(塩ゆで・水切り)は100gあたりカリウムを194mg含有しています。
キドニービーンズもやし(塩ゆで・水切り)はどのカテゴリに属しますか? +
キドニービーンズもやし(塩ゆで・水切り)は本データベースで野菜カテゴリに分類されます。
キドニービーンズもやし(塩ゆで・水切り)には一般的なアレルゲンが含まれていますか? +
USDAデータに基づくと、キドニービーンズもやし(塩ゆで・水切り)は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
キドニービーンズもやし(塩ゆで・水切り)に含まれる主なビタミンは何ですか? +
キドニービーンズもやし(塩ゆで・水切り)は100gあたり主にVitamin C (36 mg)を提供します。
キドニービーンズもやし(塩ゆで・水切り)は食物繊維の良い供給源ですか? +
キドニービーンズもやし(塩ゆで・水切り)の食物繊維情報は報告されていません。