Feuilles de moutarde surgelées, bouillies et égouttées
USDA SR Legacy
Feuilles de moutarde surgelées, bouillies et égouttées appartient a la categorie Légumes. Une portion de 100 g fournit 19 kcal d'energie, 2.3 g de proteines, 3.1 g de glucides et 0.25 g de lipides.
Avec 14 mg de vitamine C pour 100 g, il soutient la fonction immunitaire et la synthese du collagene.
Les legumes offrent du volume a faible calorie, des fibres et une large gamme de micronutriments avec peu de transformation.
- Carbs
- 3.11g52%
- Fat
- 0.25g9%
- Protein
- 2.27g38%
Vitamines
| Vitamine A | 354 µg | |
| Vitamine C | 13,8 mg | |
| Vitamine E | 1,4 mg | |
| Vitamine K | 335,1 µg | |
| Vitamine B6 | 0,1 mg | |
| Folate (B9) | 70 µg | |
Minéraux
| Potassium | 139 mg | |
| Sodium | 25 mg | |
| Calcium | 101 mg | |
| Fer | 1,1 mg | |
| Magnésium | 13 mg | |
| Zinc | 0,2 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Feuilles de moutarde surgelées, bouillies et égouttées ? +
Feuilles de moutarde surgelées, bouillies et égouttées apporte 19 kcal pour 100 g.
Feuilles de moutarde surgelées, bouillies et égouttées est-il riche en proteines ? +
Feuilles de moutarde surgelées, bouillies et égouttées contient 2.3 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme faible pour sa categorie.
Quelle quantite de vitamine C contient Feuilles de moutarde surgelées, bouillies et égouttées ? +
Feuilles de moutarde surgelées, bouillies et égouttées contient 14 mg de vitamine C pour 100 g.
A quelle categorie appartient Feuilles de moutarde surgelées, bouillies et égouttées ? +
Feuilles de moutarde surgelées, bouillies et égouttées est classe dans la categorie Légumes de notre base de donnees.
Feuilles de moutarde surgelées, bouillies et égouttées contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Feuilles de moutarde surgelées, bouillies et égouttées ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Feuilles de moutarde surgelées, bouillies et égouttées ? +
Feuilles de moutarde surgelées, bouillies et égouttées apporte des quantites notables de Vitamin A (354 mcg), Vitamin C (14 mg) pour 100 g.
Feuilles de moutarde surgelées, bouillies et égouttées est-il une bonne source de fibres ? +
Feuilles de moutarde surgelées, bouillies et égouttées contient 2.8 g de fibres pour 100 g, ce qui est modere.