Noix de pétoncles, espèces mélangées, crues
USDA SR Legacy
Noix de pétoncles, espèces mélangées, crues appartient a la categorie Fruits de Mer. Une portion de 100 g fournit 69 kcal d'energie, 12 g de proteines, 3.2 g de glucides et 0.49 g de lipides.
Il apporte egalement une quantite significative de potassium (205 mg pour 100 g), un mineral important pour la regulation de la pression arterielle.
Les produits de la mer apportent des acides gras omega-3, du selenium et des proteines maigres.
- Carbs
- 3.18g19%
- Fat
- 0.49g7%
- Protein
- 12.06g74%
Vitamines
| Vitamine A | 1 µg | |
| Vitamine B6 | 0,1 mg | |
| Folate (B9) | 16 µg | |
| Vitamine B12 | 1,4 µg | |
Minéraux
| Potassium | 205 mg | |
| Sodium | 392 mg | |
| Calcium | 6 mg | |
| Fer | 0,4 mg | |
| Magnésium | 22 mg | |
| Zinc | 0,9 mg | |
- shellfish
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Noix de pétoncles, espèces mélangées, crues ? +
Noix de pétoncles, espèces mélangées, crues apporte 69 kcal pour 100 g.
Noix de pétoncles, espèces mélangées, crues est-il riche en proteines ? +
Noix de pétoncles, espèces mélangées, crues contient 12 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme modere pour sa categorie.
Quelle quantite de fer contient Noix de pétoncles, espèces mélangées, crues ? +
Noix de pétoncles, espèces mélangées, crues contient 0.38 mg de fer pour 100 g.
A quelle categorie appartient Noix de pétoncles, espèces mélangées, crues ? +
Noix de pétoncles, espèces mélangées, crues est classe dans la categorie Fruits de Mer de notre base de donnees.
Noix de pétoncles, espèces mélangées, crues contient-il des allergenes courants ? +
Noix de pétoncles, espèces mélangées, crues peut contenir les allergenes suivants : shellfish. Consultez les etiquettes des produits.
Quelles sont les principales vitamines de Noix de pétoncles, espèces mélangées, crues ? +
Noix de pétoncles, espèces mélangées, crues apporte des quantites notables de Vitamin B12 (1.4 mcg) pour 100 g.
Noix de pétoncles, espèces mélangées, crues est-il une bonne source de fibres ? +
Noix de pétoncles, espèces mélangées, crues contient 0 g de fibres pour 100 g, ce qui est faible.