Coquilles Saint-Jacques, cuites à la vapeur
USDA SR Legacy
Coquilles Saint-Jacques, cuites à la vapeur appartient a la categorie Fruits de Mer. Une portion de 100 g fournit 111 kcal d'energie, 21 g de proteines, 5.4 g de glucides et 0.84 g de lipides.
Il apporte egalement une quantite significative de potassium (314 mg pour 100 g), un mineral important pour la regulation de la pression arterielle.
Les produits de la mer apportent des acides gras omega-3, du selenium et des proteines maigres.
- Carbs
- 5.41g19%
- Fat
- 0.84g7%
- Protein
- 20.54g74%
Vitamines
| Vitamine A | 2 µg | |
| Vitamine B6 | 0,1 mg | |
| Folate (B9) | 20 µg | |
| Vitamine B12 | 2,2 µg | |
Minéraux
| Potassium | 314 mg | |
| Sodium | 667 mg | |
| Calcium | 10 mg | |
| Fer | 0,6 mg | |
| Magnésium | 37 mg | |
| Zinc | 1,6 mg | |
- shellfish
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Coquilles Saint-Jacques, cuites à la vapeur ? +
Coquilles Saint-Jacques, cuites à la vapeur apporte 111 kcal pour 100 g.
Coquilles Saint-Jacques, cuites à la vapeur est-il riche en proteines ? +
Coquilles Saint-Jacques, cuites à la vapeur contient 21 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme eleve pour sa categorie.
Quelle quantite de fer contient Coquilles Saint-Jacques, cuites à la vapeur ? +
Coquilles Saint-Jacques, cuites à la vapeur contient 0.58 mg de fer pour 100 g.
A quelle categorie appartient Coquilles Saint-Jacques, cuites à la vapeur ? +
Coquilles Saint-Jacques, cuites à la vapeur est classe dans la categorie Fruits de Mer de notre base de donnees.
Coquilles Saint-Jacques, cuites à la vapeur contient-il des allergenes courants ? +
Coquilles Saint-Jacques, cuites à la vapeur peut contenir les allergenes suivants : shellfish. Consultez les etiquettes des produits.
Quelles sont les principales vitamines de Coquilles Saint-Jacques, cuites à la vapeur ? +
Coquilles Saint-Jacques, cuites à la vapeur apporte des quantites notables de Vitamin B12 (2.1 mcg) pour 100 g.
Coquilles Saint-Jacques, cuites à la vapeur est-il une bonne source de fibres ? +
Coquilles Saint-Jacques, cuites à la vapeur contient 0 g de fibres pour 100 g, ce qui est faible.