Huîtres du Pacifique, cuites à la vapeur
USDA SR Legacy
Huîtres du Pacifique, cuites à la vapeur appartient a la categorie Fruits de Mer. Une portion de 100 g fournit 163 kcal d'energie, 19 g de proteines, 9.9 g de glucides et 4.6 g de lipides.
Il apporte egalement une quantite significative de potassium (302 mg pour 100 g), un mineral important pour la regulation de la pression arterielle.
Les produits de la mer apportent des acides gras omega-3, du selenium et des proteines maigres.
- Carbs
- 9.9g25%
- Fat
- 4.6g26%
- Protein
- 18.9g48%
Vitamines
| Vitamine A | 146 µg | |
| Vitamine C | 12,8 mg | |
| Vitamine E | 0,9 mg | |
| Vitamine K | 0,1 µg | |
| Vitamine B6 | 0,1 mg | |
| Folate (B9) | 15 µg | |
| Vitamine B12 | 28,8 µg | |
Minéraux
| Potassium | 302 mg | |
| Sodium | 212 mg | |
| Calcium | 16 mg | |
| Fer | 9,2 mg | |
| Magnésium | 44 mg | |
| Zinc | 33,2 mg | |
- shellfish
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Huîtres du Pacifique, cuites à la vapeur ? +
Huîtres du Pacifique, cuites à la vapeur apporte 163 kcal pour 100 g.
Huîtres du Pacifique, cuites à la vapeur est-il riche en proteines ? +
Huîtres du Pacifique, cuites à la vapeur contient 19 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme eleve pour sa categorie.
Quelle quantite de fer contient Huîtres du Pacifique, cuites à la vapeur ? +
Huîtres du Pacifique, cuites à la vapeur contient 9.2 mg de fer pour 100 g.
A quelle categorie appartient Huîtres du Pacifique, cuites à la vapeur ? +
Huîtres du Pacifique, cuites à la vapeur est classe dans la categorie Fruits de Mer de notre base de donnees.
Huîtres du Pacifique, cuites à la vapeur contient-il des allergenes courants ? +
Huîtres du Pacifique, cuites à la vapeur peut contenir les allergenes suivants : shellfish. Consultez les etiquettes des produits.
Quelles sont les principales vitamines de Huîtres du Pacifique, cuites à la vapeur ? +
Huîtres du Pacifique, cuites à la vapeur apporte des quantites notables de Vitamin A (146 mcg), Vitamin C (13 mg), Vitamin B12 (29 mcg) pour 100 g.
Huîtres du Pacifique, cuites à la vapeur est-il une bonne source de fibres ? +
Huîtres du Pacifique, cuites à la vapeur contient 0 g de fibres pour 100 g, ce qui est faible.