Oeufs de poisson, crus
USDA SR Legacy
Oeufs de poisson, crus appartient a la categorie Fruits de Mer. Une portion de 100 g fournit 143 kcal d'energie, 22 g de proteines, 1.5 g de glucides et 6.4 g de lipides.
Il apporte egalement une quantite significative de potassium (221 mg pour 100 g), un mineral important pour la regulation de la pression arterielle.
Les produits de la mer apportent des acides gras omega-3, du selenium et des proteines maigres.
- Carbs
- 1.5g4%
- Fat
- 6.42g38%
- Protein
- 22.32g58%
Vitamines
| Vitamine A | 90 µg | |
| Vitamine C | 16 mg | |
| Vitamine D | 12,1 µg | |
| Vitamine E | 7 mg | |
| Vitamine K | 0,2 µg | |
| Vitamine B6 | 0,2 mg | |
| Folate (B9) | 80 µg | |
| Vitamine B12 | 10 µg | |
Minéraux
| Potassium | 221 mg | |
| Sodium | 91 mg | |
| Calcium | 22 mg | |
| Fer | 0,6 mg | |
| Magnésium | 20 mg | |
| Zinc | 1 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Oeufs de poisson, crus ? +
Oeufs de poisson, crus apporte 143 kcal pour 100 g.
Oeufs de poisson, crus est-il riche en proteines ? +
Oeufs de poisson, crus contient 22 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme eleve pour sa categorie.
Quelle quantite de fer contient Oeufs de poisson, crus ? +
Oeufs de poisson, crus contient 0.60 mg de fer pour 100 g.
A quelle categorie appartient Oeufs de poisson, crus ? +
Oeufs de poisson, crus est classe dans la categorie Fruits de Mer de notre base de donnees.
Oeufs de poisson, crus contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Oeufs de poisson, crus ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Oeufs de poisson, crus ? +
Oeufs de poisson, crus apporte des quantites notables de Vitamin A (90 mcg), Vitamin C (16 mg), Vitamin D (12 mcg), Vitamin B12 (10 mcg) pour 100 g.
Oeufs de poisson, crus est-il une bonne source de fibres ? +
Oeufs de poisson, crus contient 0 g de fibres pour 100 g, ce qui est faible.