Chinchard, en conserve, solides egoutes
USDA SR Legacy
Chinchard, en conserve, solides egoutes appartient a la categorie Fruits de Mer. Une portion de 100 g fournit 156 kcal d'energie, 23 g de proteines, 0 g de glucides et 6.3 g de lipides.
Il s'integre bien dans une alimentation equilibree lorsque les portions correspondent aux besoins energetiques individuels.
Les produits de la mer apportent des acides gras omega-3, du selenium et des proteines maigres.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 6.3g38%
- Protein
- 23.19g62%
Vitamines
| Vitamine A | 130 µg | |
| Vitamine C | 0,9 mg | |
| Vitamine D | 7,3 µg | |
| Vitamine E | 1 mg | |
| Vitamine K | 0,1 µg | |
| Vitamine B6 | 0,2 mg | |
| Folate (B9) | 5 µg | |
| Vitamine B12 | 6,9 µg | |
Minéraux
| Potassium | 194 mg | |
| Sodium | 379 mg | |
| Calcium | 241 mg | |
| Fer | 2 mg | |
| Magnésium | 37 mg | |
| Zinc | 1 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Chinchard, en conserve, solides egoutes ? +
Chinchard, en conserve, solides egoutes apporte 156 kcal pour 100 g.
Chinchard, en conserve, solides egoutes est-il riche en proteines ? +
Chinchard, en conserve, solides egoutes contient 23 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme eleve pour sa categorie.
Quelle quantite de fer contient Chinchard, en conserve, solides egoutes ? +
Chinchard, en conserve, solides egoutes contient 2.0 mg de fer pour 100 g.
A quelle categorie appartient Chinchard, en conserve, solides egoutes ? +
Chinchard, en conserve, solides egoutes est classe dans la categorie Fruits de Mer de notre base de donnees.
Chinchard, en conserve, solides egoutes contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Chinchard, en conserve, solides egoutes ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Chinchard, en conserve, solides egoutes ? +
Chinchard, en conserve, solides egoutes apporte des quantites notables de Vitamin A (130 mcg), Vitamin D (7.3 mcg), Vitamin B12 (6.9 mcg) pour 100 g.
Chinchard, en conserve, solides egoutes est-il une bonne source de fibres ? +
Chinchard, en conserve, solides egoutes contient 0 g de fibres pour 100 g, ce qui est faible.