Vagens de moringa, cruas
USDA SR Legacy
Vagens de moringa, cruas pertence a categoria Vegetais. Uma porcao de 100 g fornece 37 kcal de energia, 2.1 g de proteina, 8.5 g de carboidratos e 0.20 g de gordura.
E uma fonte notavel de fibra alimentar (3.2 g por 100 g), que apoia a saude digestiva.
Os vegetais fornecem volume com poucas calorias, fibras e uma ampla variedade de micronutrientes com processamento minimo.
- Carbs
- 8.53g77%
- Fat
- 0.2g4%
- Protein
- 2.1g19%
Vitaminas
| Vitamina A | 4 µg | |
| Vitamina C | 141 mg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 44 µg | |
Minerais
| Potássio | 461 mg | |
| Sódio | 42 mg | |
| Cálcio | 30 mg | |
| Ferro | 0,4 mg | |
| Magnésio | 45 mg | |
| Zinco | 0,5 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Vagens de moringa, cruas? +
Vagens de moringa, cruas fornece 37 kcal por 100 g.
Vagens de moringa, cruas e rico em proteinas? +
Vagens de moringa, cruas contem 2.1 g de proteina por 100 g, considerado baixo para sua categoria.
Quanto potassio tem Vagens de moringa, cruas? +
Vagens de moringa, cruas contem 461 mg de potassio por 100 g.
A que categoria pertence Vagens de moringa, cruas? +
Vagens de moringa, cruas e classificado na categoria Vegetais em nossa base de dados.
Vagens de moringa, cruas contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Vagens de moringa, cruas nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Vagens de moringa, cruas? +
Vagens de moringa, cruas fornece quantidades notaveis de Vitamin C (141 mg) por 100 g.
Vagens de moringa, cruas e uma boa fonte de fibra? +
Vagens de moringa, cruas contem 3.2 g de fibra por 100 g, o que e moderado.