Cresson de jardin, cuit, égoutté, salé
USDA SR Legacy
Cresson de jardin, cuit, égoutté, salé appartient a la categorie Légumes. Une portion de 100 g fournit 23 kcal d'energie, 1.9 g de proteines, 3.8 g de glucides et 0.60 g de lipides.
Il apporte egalement une quantite significative de potassium (353 mg pour 100 g), un mineral important pour la regulation de la pression arterielle.
Les legumes offrent du volume a faible calorie, des fibres et une large gamme de micronutriments avec peu de transformation.
- Carbs
- 3.8g54%
- Fat
- 0.6g19%
- Protein
- 1.9g27%
Vitamines
| Vitamine A | 232 µg | |
| Vitamine C | 23 mg | |
| Vitamine E | 0,5 mg | |
| Vitamine K | 383,4 µg | |
| Vitamine B6 | 0,2 mg | |
| Folate (B9) | 37 µg | |
Minéraux
| Potassium | 353 mg | |
| Sodium | 244 mg | |
| Calcium | 61 mg | |
| Fer | 0,8 mg | |
| Magnésium | 26 mg | |
| Zinc | 0,2 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Cresson de jardin, cuit, égoutté, salé ? +
Cresson de jardin, cuit, égoutté, salé apporte 23 kcal pour 100 g.
Cresson de jardin, cuit, égoutté, salé est-il riche en proteines ? +
Cresson de jardin, cuit, égoutté, salé contient 1.9 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme faible pour sa categorie.
Quelle quantite de potassium contient Cresson de jardin, cuit, égoutté, salé ? +
Cresson de jardin, cuit, égoutté, salé contient 353 mg de potassium pour 100 g.
A quelle categorie appartient Cresson de jardin, cuit, égoutté, salé ? +
Cresson de jardin, cuit, égoutté, salé est classe dans la categorie Légumes de notre base de donnees.
Cresson de jardin, cuit, égoutté, salé contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Cresson de jardin, cuit, égoutté, salé ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Cresson de jardin, cuit, égoutté, salé ? +
Cresson de jardin, cuit, égoutté, salé apporte des quantites notables de Vitamin A (232 mcg), Vitamin C (23 mg) pour 100 g.
Cresson de jardin, cuit, égoutté, salé est-il une bonne source de fibres ? +
Cresson de jardin, cuit, égoutté, salé contient 0.70 g de fibres pour 100 g, ce qui est faible.