Chou cavalier, cuit, bouilli, égoutté, avec sel
USDA SR Legacy
Chou cavalier, cuit, bouilli, égoutté, avec sel appartient a la categorie Légumes. Une portion de 100 g fournit 33 kcal d'energie, 2.7 g de proteines, 5.7 g de glucides et 0.72 g de lipides.
C'est une source notable de fibres alimentaires (4.0 g pour 100 g), qui contribuent a la sante digestive.
Les legumes offrent du volume a faible calorie, des fibres et une large gamme de micronutriments avec peu de transformation.
- Carbs
- 5.65g57%
- Fat
- 0.72g16%
- Protein
- 2.71g27%
Vitamines
| Vitamine A | 380 µg | |
| Vitamine C | 18,2 mg | |
| Vitamine E | 0,9 mg | |
| Vitamine K | 406,6 µg | |
| Vitamine B6 | 0,1 mg | |
| Folate (B9) | 16 µg | |
Minéraux
| Potassium | 117 mg | |
| Sodium | 252 mg | |
| Calcium | 141 mg | |
| Fer | 1,1 mg | |
| Magnésium | 21 mg | |
| Zinc | 0,2 mg | |
Aliments similaires
Frequently asked questions
Combien de calories contient Chou cavalier, cuit, bouilli, égoutté, avec sel ? +
Chou cavalier, cuit, bouilli, égoutté, avec sel apporte 33 kcal pour 100 g.
Chou cavalier, cuit, bouilli, égoutté, avec sel est-il riche en proteines ? +
Chou cavalier, cuit, bouilli, égoutté, avec sel contient 2.7 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme faible pour sa categorie.
Quelle quantite de vitamine C contient Chou cavalier, cuit, bouilli, égoutté, avec sel ? +
Chou cavalier, cuit, bouilli, égoutté, avec sel contient 18 mg de vitamine C pour 100 g.
A quelle categorie appartient Chou cavalier, cuit, bouilli, égoutté, avec sel ? +
Chou cavalier, cuit, bouilli, égoutté, avec sel est classe dans la categorie Légumes de notre base de donnees.
Chou cavalier, cuit, bouilli, égoutté, avec sel contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Chou cavalier, cuit, bouilli, égoutté, avec sel ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Chou cavalier, cuit, bouilli, égoutté, avec sel ? +
Chou cavalier, cuit, bouilli, égoutté, avec sel apporte des quantites notables de Vitamin A (380 mcg), Vitamin C (18 mg) pour 100 g.
Chou cavalier, cuit, bouilli, égoutté, avec sel est-il une bonne source de fibres ? +
Chou cavalier, cuit, bouilli, égoutté, avec sel contient 4.0 g de fibres pour 100 g, ce qui est modere.