Granola, fait maison
USDA SR Legacy
Granola, fait maison appartient a la categorie Céréales. Une portion de 100 g fournit 489 kcal d'energie, 14 g de proteines, 54 g de glucides et 24 g de lipides.
C'est une source notable de fibres alimentaires (8.9 g pour 100 g), qui contribuent a la sante digestive.
Les cereales sont une source de base de glucides complexes et de vitamines du groupe B dans les cuisines du monde.
- Carbs
- 53.88g44%
- Fat
- 24.31g45%
- Protein
- 13.67g11%
Vitamines
| Vitamine A | 1 µg | |
| Vitamine C | 1,2 mg | |
| Vitamine E | 11,1 mg | |
| Vitamine K | 5,3 µg | |
| Vitamine B6 | 0,4 mg | |
| Folate (B9) | 84 µg | |
Minéraux
| Potassium | 539 mg | |
| Sodium | 26 mg | |
| Calcium | 76 mg | |
| Fer | 4 mg | |
| Magnésium | 168 mg | |
| Zinc | 4,2 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Granola, fait maison ? +
Granola, fait maison apporte 489 kcal pour 100 g.
Granola, fait maison est-il riche en proteines ? +
Granola, fait maison contient 14 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme modere pour sa categorie.
Quelle quantite de potassium contient Granola, fait maison ? +
Granola, fait maison contient 539 mg de potassium pour 100 g.
A quelle categorie appartient Granola, fait maison ? +
Granola, fait maison est classe dans la categorie Céréales de notre base de donnees.
Granola, fait maison contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Granola, fait maison ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Granola, fait maison ? +
Granola, fait maison n'apporte pas de quantites significatives des vitamines suivies pour 100 g.
Granola, fait maison est-il une bonne source de fibres ? +
Granola, fait maison contient 8.9 g de fibres pour 100 g, ce qui est eleve.