Racine de bardane, cuite, bouillie, égouttée, sans sel
USDA SR Legacy
Racine de bardane, cuite, bouillie, égouttée, sans sel appartient a la categorie Légumes. Une portion de 100 g fournit 88 kcal d'energie, 2.1 g de proteines, 21 g de glucides et 0.14 g de lipides.
Il apporte egalement une quantite significative de potassium (360 mg pour 100 g), un mineral important pour la regulation de la pression arterielle.
Les legumes offrent du volume a faible calorie, des fibres et une large gamme de micronutriments avec peu de transformation.
- Carbs
- 21.15g90%
- Fat
- 0.14g1%
- Protein
- 2.09g9%
Vitamines
| Vitamine C | 2,6 mg | |
| Vitamine E | 0,5 mg | |
| Vitamine K | 2 µg | |
| Vitamine B6 | 0,3 mg | |
| Folate (B9) | 20 µg | |
Minéraux
| Potassium | 360 mg | |
| Sodium | 4 mg | |
| Calcium | 49 mg | |
| Fer | 0,8 mg | |
| Magnésium | 39 mg | |
| Zinc | 0,4 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Racine de bardane, cuite, bouillie, égouttée, sans sel ? +
Racine de bardane, cuite, bouillie, égouttée, sans sel apporte 88 kcal pour 100 g.
Racine de bardane, cuite, bouillie, égouttée, sans sel est-il riche en proteines ? +
Racine de bardane, cuite, bouillie, égouttée, sans sel contient 2.1 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme faible pour sa categorie.
Quelle quantite de potassium contient Racine de bardane, cuite, bouillie, égouttée, sans sel ? +
Racine de bardane, cuite, bouillie, égouttée, sans sel contient 360 mg de potassium pour 100 g.
A quelle categorie appartient Racine de bardane, cuite, bouillie, égouttée, sans sel ? +
Racine de bardane, cuite, bouillie, égouttée, sans sel est classe dans la categorie Légumes de notre base de donnees.
Racine de bardane, cuite, bouillie, égouttée, sans sel contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Racine de bardane, cuite, bouillie, égouttée, sans sel ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Racine de bardane, cuite, bouillie, égouttée, sans sel ? +
Racine de bardane, cuite, bouillie, égouttée, sans sel n'apporte pas de quantites significatives des vitamines suivies pour 100 g.
Racine de bardane, cuite, bouillie, égouttée, sans sel est-il une bonne source de fibres ? +
Racine de bardane, cuite, bouillie, égouttée, sans sel contient 1.8 g de fibres pour 100 g, ce qui est faible.