Choux de Bruxelles, crus
USDA SR Legacy
Choux de Bruxelles, crus appartient a la categorie Légumes. Une portion de 100 g fournit 43 kcal d'energie, 3.4 g de proteines, 8.9 g de glucides et 0.30 g de lipides.
C'est une source notable de fibres alimentaires (3.8 g pour 100 g), qui contribuent a la sante digestive.
Les legumes offrent du volume a faible calorie, des fibres et une large gamme de micronutriments avec peu de transformation.
- Carbs
- 8.95g69%
- Fat
- 0.3g5%
- Protein
- 3.38g26%
Vitamines
| Vitamine A | 38 µg | |
| Vitamine C | 85 mg | |
| Vitamine E | 0,9 mg | |
| Vitamine K | 177 µg | |
| Vitamine B6 | 0,2 mg | |
| Folate (B9) | 61 µg | |
Minéraux
| Potassium | 389 mg | |
| Sodium | 25 mg | |
| Calcium | 42 mg | |
| Fer | 1,4 mg | |
| Magnésium | 23 mg | |
| Zinc | 0,4 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Choux de Bruxelles, crus ? +
Choux de Bruxelles, crus apporte 43 kcal pour 100 g.
Choux de Bruxelles, crus est-il riche en proteines ? +
Choux de Bruxelles, crus contient 3.4 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme faible pour sa categorie.
Quelle quantite de potassium contient Choux de Bruxelles, crus ? +
Choux de Bruxelles, crus contient 389 mg de potassium pour 100 g.
A quelle categorie appartient Choux de Bruxelles, crus ? +
Choux de Bruxelles, crus est classe dans la categorie Légumes de notre base de donnees.
Choux de Bruxelles, crus contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Choux de Bruxelles, crus ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Choux de Bruxelles, crus ? +
Choux de Bruxelles, crus apporte des quantites notables de Vitamin C (85 mg) pour 100 g.
Choux de Bruxelles, crus est-il une bonne source de fibres ? +
Choux de Bruxelles, crus contient 3.8 g de fibres pour 100 g, ce qui est modere.