Choux de Bruxelles, cuits, bouillis, égouttés, sans sel
USDA SR Legacy
Choux de Bruxelles, cuits, bouillis, égouttés, sans sel appartient a la categorie Légumes. Une portion de 100 g fournit 36 kcal d'energie, 2.5 g de proteines, 7.1 g de glucides et 0.50 g de lipides.
Il apporte egalement une quantite significative de potassium (317 mg pour 100 g), un mineral important pour la regulation de la pression arterielle.
Les legumes offrent du volume a faible calorie, des fibres et une large gamme de micronutriments avec peu de transformation.
- Carbs
- 7.1g66%
- Fat
- 0.5g10%
- Protein
- 2.55g24%
Vitamines
| Vitamine A | 39 µg | |
| Vitamine C | 62 mg | |
| Vitamine E | 0,4 mg | |
| Vitamine K | 140,3 µg | |
| Vitamine B6 | 0,2 mg | |
| Folate (B9) | 60 µg | |
Minéraux
| Potassium | 317 mg | |
| Sodium | 21 mg | |
| Calcium | 36 mg | |
| Fer | 1,2 mg | |
| Magnésium | 20 mg | |
| Zinc | 0,3 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Choux de Bruxelles, cuits, bouillis, égouttés, sans sel ? +
Choux de Bruxelles, cuits, bouillis, égouttés, sans sel apporte 36 kcal pour 100 g.
Choux de Bruxelles, cuits, bouillis, égouttés, sans sel est-il riche en proteines ? +
Choux de Bruxelles, cuits, bouillis, égouttés, sans sel contient 2.5 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme faible pour sa categorie.
Quelle quantite de potassium contient Choux de Bruxelles, cuits, bouillis, égouttés, sans sel ? +
Choux de Bruxelles, cuits, bouillis, égouttés, sans sel contient 317 mg de potassium pour 100 g.
A quelle categorie appartient Choux de Bruxelles, cuits, bouillis, égouttés, sans sel ? +
Choux de Bruxelles, cuits, bouillis, égouttés, sans sel est classe dans la categorie Légumes de notre base de donnees.
Choux de Bruxelles, cuits, bouillis, égouttés, sans sel contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Choux de Bruxelles, cuits, bouillis, égouttés, sans sel ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Choux de Bruxelles, cuits, bouillis, égouttés, sans sel ? +
Choux de Bruxelles, cuits, bouillis, égouttés, sans sel apporte des quantites notables de Vitamin C (62 mg) pour 100 g.
Choux de Bruxelles, cuits, bouillis, égouttés, sans sel est-il une bonne source de fibres ? +
Choux de Bruxelles, cuits, bouillis, égouttés, sans sel contient 2.6 g de fibres pour 100 g, ce qui est modere.