Brocoli, surgelé, haché, non préparé
USDA SR Legacy
Brocoli, surgelé, haché, non préparé appartient a la categorie Légumes. Une portion de 100 g fournit 26 kcal d'energie, 2.8 g de proteines, 4.8 g de glucides et 0.29 g de lipides.
C'est une source notable de fibres alimentaires (3.0 g pour 100 g), qui contribuent a la sante digestive.
Les legumes offrent du volume a faible calorie, des fibres et une large gamme de micronutriments avec peu de transformation.
- Carbs
- 4.78g58%
- Fat
- 0.29g8%
- Protein
- 2.81g34%
Vitamines
| Vitamine A | 52 µg | |
| Vitamine C | 56,4 mg | |
| Vitamine E | 1,2 mg | |
| Vitamine K | 81,1 µg | |
| Vitamine B6 | 0,1 mg | |
| Folate (B9) | 67 µg | |
Minéraux
| Potassium | 212 mg | |
| Sodium | 24 mg | |
| Calcium | 56 mg | |
| Fer | 0,8 mg | |
| Magnésium | 18 mg | |
| Zinc | 0,5 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Brocoli, surgelé, haché, non préparé ? +
Brocoli, surgelé, haché, non préparé apporte 26 kcal pour 100 g.
Brocoli, surgelé, haché, non préparé est-il riche en proteines ? +
Brocoli, surgelé, haché, non préparé contient 2.8 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme faible pour sa categorie.
Quelle quantite de potassium contient Brocoli, surgelé, haché, non préparé ? +
Brocoli, surgelé, haché, non préparé contient 212 mg de potassium pour 100 g.
A quelle categorie appartient Brocoli, surgelé, haché, non préparé ? +
Brocoli, surgelé, haché, non préparé est classe dans la categorie Légumes de notre base de donnees.
Brocoli, surgelé, haché, non préparé contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Brocoli, surgelé, haché, non préparé ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Brocoli, surgelé, haché, non préparé ? +
Brocoli, surgelé, haché, non préparé apporte des quantites notables de Vitamin C (56 mg) pour 100 g.
Brocoli, surgelé, haché, non préparé est-il une bonne source de fibres ? +
Brocoli, surgelé, haché, non préparé contient 3.0 g de fibres pour 100 g, ce qui est modere.