Fèves, graines mûres, crues
USDA SR Legacy
Fèves, graines mûres, crues appartient a la categorie Légumineuses. Une portion de 100 g fournit 341 kcal d'energie, 26 g de proteines, 58 g de glucides et 1.5 g de lipides.
C'est une source notable de fibres alimentaires (25 g pour 100 g), qui contribuent a la sante digestive.
Les legumineuses associent proteines vegetales et fibres solubles, ce qui les rend precieuses dans les regimes vegetaux.
- Carbs
- 58.29g66%
- Fat
- 1.53g4%
- Protein
- 26.12g30%
Vitamines
| Vitamine A | 3 µg | |
| Vitamine C | 1,4 mg | |
| Vitamine E | 0,1 mg | |
| Vitamine K | 9 µg | |
| Vitamine B6 | 0,4 mg | |
| Folate (B9) | 423 µg | |
Minéraux
| Potassium | 1 062 mg | |
| Sodium | 13 mg | |
| Calcium | 103 mg | |
| Fer | 6,7 mg | |
| Magnésium | 192 mg | |
| Zinc | 3,1 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Fèves, graines mûres, crues ? +
Fèves, graines mûres, crues apporte 341 kcal pour 100 g.
Fèves, graines mûres, crues est-il riche en proteines ? +
Fèves, graines mûres, crues contient 26 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme eleve pour sa categorie.
Quelle quantite de fer contient Fèves, graines mûres, crues ? +
Fèves, graines mûres, crues contient 6.7 mg de fer pour 100 g.
A quelle categorie appartient Fèves, graines mûres, crues ? +
Fèves, graines mûres, crues est classe dans la categorie Légumineuses de notre base de donnees.
Fèves, graines mûres, crues contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Fèves, graines mûres, crues ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Fèves, graines mûres, crues ? +
Fèves, graines mûres, crues n'apporte pas de quantites significatives des vitamines suivies pour 100 g.
Fèves, graines mûres, crues est-il une bonne source de fibres ? +
Fèves, graines mûres, crues contient 25 g de fibres pour 100 g, ce qui est eleve.