Favas, sementes maduras, cruas
USDA SR Legacy
Favas, sementes maduras, cruas pertence a categoria Leguminosas. Uma porcao de 100 g fornece 341 kcal de energia, 26 g de proteina, 58 g de carboidratos e 1.5 g de gordura.
E uma fonte notavel de fibra alimentar (25 g por 100 g), que apoia a saude digestiva.
As leguminosas combinam proteina vegetal e fibra soluvel, sendo valiosas em dietas baseadas em plantas.
- Carbs
- 58.29g66%
- Fat
- 1.53g4%
- Protein
- 26.12g30%
Vitaminas
| Vitamina A | 3 µg | |
| Vitamina C | 1,4 mg | |
| Vitamina E | 0,1 mg | |
| Vitamina K | 9 µg | |
| Vitamina B6 | 0,4 mg | |
| Folato (B9) | 423 µg | |
Minerais
| Potássio | 1.062 mg | |
| Sódio | 13 mg | |
| Cálcio | 103 mg | |
| Ferro | 6,7 mg | |
| Magnésio | 192 mg | |
| Zinco | 3,1 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Favas, sementes maduras, cruas? +
Favas, sementes maduras, cruas fornece 341 kcal por 100 g.
Favas, sementes maduras, cruas e rico em proteinas? +
Favas, sementes maduras, cruas contem 26 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Favas, sementes maduras, cruas? +
Favas, sementes maduras, cruas contem 6.7 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Favas, sementes maduras, cruas? +
Favas, sementes maduras, cruas e classificado na categoria Leguminosas em nossa base de dados.
Favas, sementes maduras, cruas contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Favas, sementes maduras, cruas nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Favas, sementes maduras, cruas? +
Favas, sementes maduras, cruas nao fornece quantidades significativas das vitaminas monitoradas por 100 g.
Favas, sementes maduras, cruas e uma boa fonte de fibra? +
Favas, sementes maduras, cruas contem 25 g de fibra por 100 g, o que e alto.