Champiñón blanco, hervido y escurrido con sal
USDA SR Legacy
Champiñón blanco, hervido y escurrido con sal pertenece a la categoria Verduras. Una porcion de 100 g aporta 28 kcal de energia, 2.2 g de proteina, 5.3 g de carbohidratos y 0.47 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (356 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
Las verduras aportan volumen con pocas calorias, fibra y un amplio rango de micronutrientes con minimo procesamiento.
- Carbs
- 5.29g62%
- Fat
- 0.47g12%
- Protein
- 2.17g25%
Vitaminas
| Vitamina C | 4 mg | |
| Vitamina D | 0,2 µg | |
| Vitamina E | 0 mg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 18 µg | |
Minerales
| Potasio | 356 mg | |
| Sodio | 238 mg | |
| Calcio | 6 mg | |
| Hierro | 1,7 mg | |
| Magnesio | 12 mg | |
| Zinc | 0,9 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Champiñón blanco, hervido y escurrido con sal? +
Champiñón blanco, hervido y escurrido con sal aporta 28 kcal por cada 100 g.
Es Champiñón blanco, hervido y escurrido con sal rico en proteinas? +
Champiñón blanco, hervido y escurrido con sal contiene 2.2 g de proteina por 100 g, considerado bajo para su categoria.
Cuanto potasio tiene Champiñón blanco, hervido y escurrido con sal? +
Champiñón blanco, hervido y escurrido con sal contiene 356 mg de potasio por 100 g.
A que categoria pertenece Champiñón blanco, hervido y escurrido con sal? +
Champiñón blanco, hervido y escurrido con sal se clasifica en la categoria Verduras de nuestra base de datos.
Contiene Champiñón blanco, hervido y escurrido con sal alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Champiñón blanco, hervido y escurrido con sal no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Champiñón blanco, hervido y escurrido con sal? +
Champiñón blanco, hervido y escurrido con sal no aporta cantidades significativas de las vitaminas registradas por 100 g.
Es Champiñón blanco, hervido y escurrido con sal una buena fuente de fibra? +
Champiñón blanco, hervido y escurrido con sal contiene 2.2 g de fibra por 100 g, lo que es moderado.