Champignon blanc, bouilli et égoutté avec sel
USDA SR Legacy
Champignon blanc, bouilli et égoutté avec sel appartient a la categorie Légumes. Une portion de 100 g fournit 28 kcal d'energie, 2.2 g de proteines, 5.3 g de glucides et 0.47 g de lipides.
Il apporte egalement une quantite significative de potassium (356 mg pour 100 g), un mineral important pour la regulation de la pression arterielle.
Les legumes offrent du volume a faible calorie, des fibres et une large gamme de micronutriments avec peu de transformation.
- Carbs
- 5.29g62%
- Fat
- 0.47g12%
- Protein
- 2.17g25%
Vitamines
| Vitamine C | 4 mg | |
| Vitamine D | 0,2 µg | |
| Vitamine E | 0 mg | |
| Vitamine B6 | 0,1 mg | |
| Folate (B9) | 18 µg | |
Minéraux
| Potassium | 356 mg | |
| Sodium | 238 mg | |
| Calcium | 6 mg | |
| Fer | 1,7 mg | |
| Magnésium | 12 mg | |
| Zinc | 0,9 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Champignon blanc, bouilli et égoutté avec sel ? +
Champignon blanc, bouilli et égoutté avec sel apporte 28 kcal pour 100 g.
Champignon blanc, bouilli et égoutté avec sel est-il riche en proteines ? +
Champignon blanc, bouilli et égoutté avec sel contient 2.2 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme faible pour sa categorie.
Quelle quantite de potassium contient Champignon blanc, bouilli et égoutté avec sel ? +
Champignon blanc, bouilli et égoutté avec sel contient 356 mg de potassium pour 100 g.
A quelle categorie appartient Champignon blanc, bouilli et égoutté avec sel ? +
Champignon blanc, bouilli et égoutté avec sel est classe dans la categorie Légumes de notre base de donnees.
Champignon blanc, bouilli et égoutté avec sel contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Champignon blanc, bouilli et égoutté avec sel ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Champignon blanc, bouilli et égoutté avec sel ? +
Champignon blanc, bouilli et égoutté avec sel n'apporte pas de quantites significatives des vitamines suivies pour 100 g.
Champignon blanc, bouilli et égoutté avec sel est-il une bonne source de fibres ? +
Champignon blanc, bouilli et égoutté avec sel contient 2.2 g de fibres pour 100 g, ce qui est modere.