Judías moth, semillas maduras, hervidas sin sal
USDA SR Legacy
Judías moth, semillas maduras, hervidas sin sal pertenece a la categoria Legumbres. Una porcion de 100 g aporta 117 kcal de energia, 7.8 g de proteina, 21 g de carbohidratos y 0.55 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (304 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
Las legumbres combinan proteina vegetal y fibra soluble, resultando valiosas en dietas basadas en plantas.
- Carbs
- 20.96g70%
- Fat
- 0.55g4%
- Protein
- 7.81g26%
Vitaminas
| Vitamina A | 1 µg | |
| Vitamina C | 1 mg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 143 µg | |
Minerales
| Potasio | 304 mg | |
| Sodio | 10 mg | |
| Calcio | 3 mg | |
| Hierro | 3,1 mg | |
| Magnesio | 104 mg | |
| Zinc | 0,6 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Judías moth, semillas maduras, hervidas sin sal? +
Judías moth, semillas maduras, hervidas sin sal aporta 117 kcal por cada 100 g.
Es Judías moth, semillas maduras, hervidas sin sal rico en proteinas? +
Judías moth, semillas maduras, hervidas sin sal contiene 7.8 g de proteina por 100 g, considerado moderado para su categoria.
Cuanto hierro tiene Judías moth, semillas maduras, hervidas sin sal? +
Judías moth, semillas maduras, hervidas sin sal contiene 3.1 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Judías moth, semillas maduras, hervidas sin sal? +
Judías moth, semillas maduras, hervidas sin sal se clasifica en la categoria Legumbres de nuestra base de datos.
Contiene Judías moth, semillas maduras, hervidas sin sal alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Judías moth, semillas maduras, hervidas sin sal no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Judías moth, semillas maduras, hervidas sin sal? +
Judías moth, semillas maduras, hervidas sin sal no aporta cantidades significativas de las vitaminas registradas por 100 g.
Es Judías moth, semillas maduras, hervidas sin sal una buena fuente de fibra? +
El contenido de fibra de Judías moth, semillas maduras, hervidas sin sal no ha sido reportado.