Vieiras, varias especies, empanadas y fritas
USDA SR Legacy
Vieiras, varias especies, empanadas y fritas pertenece a la categoria Mariscos. Una porcion de 100 g aporta 216 kcal de energia, 18 g de proteina, 10 g de carbohidratos y 11 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (333 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
Los productos del mar aportan acidos grasos omega-3, selenio y proteina magra.
- Carbs
- 10.13g19%
- Fat
- 10.94g47%
- Protein
- 18.07g34%
Vitaminas
| Vitamina A | 22 µg | |
| Vitamina C | 2,3 mg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 50 µg | |
| Vitamina B12 | 1,3 µg | |
Minerales
| Potasio | 333 mg | |
| Sodio | 464 mg | |
| Calcio | 42 mg | |
| Hierro | 0,8 mg | |
| Magnesio | 59 mg | |
| Zinc | 1,1 mg | |
- shellfish
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Vieiras, varias especies, empanadas y fritas? +
Vieiras, varias especies, empanadas y fritas aporta 216 kcal por cada 100 g.
Es Vieiras, varias especies, empanadas y fritas rico en proteinas? +
Vieiras, varias especies, empanadas y fritas contiene 18 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Vieiras, varias especies, empanadas y fritas? +
Vieiras, varias especies, empanadas y fritas contiene 0.82 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Vieiras, varias especies, empanadas y fritas? +
Vieiras, varias especies, empanadas y fritas se clasifica en la categoria Mariscos de nuestra base de datos.
Contiene Vieiras, varias especies, empanadas y fritas alergenos comunes? +
Vieiras, varias especies, empanadas y fritas puede contener los siguientes alergenos: shellfish. Consulta las etiquetas del producto.
Cuales son las principales vitaminas de Vieiras, varias especies, empanadas y fritas? +
Vieiras, varias especies, empanadas y fritas aporta cantidades notables de Vitamin B12 (1.3 mcg) por 100 g.
Es Vieiras, varias especies, empanadas y fritas una buena fuente de fibra? +
El contenido de fibra de Vieiras, varias especies, empanadas y fritas no ha sido reportado.