Jakobsmuscheln, verschiedene Arten, paniert und gebraten
USDA SR Legacy
Jakobsmuscheln, verschiedene Arten, paniert und gebraten gehort zur Kategorie Meeresfrüchte. Eine 100-g-Portion liefert 216 kcal Energie, 18 g Protein, 10 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (333 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Meeresfruchte und Fisch liefern Omega-3-Fettsauren, Selen und mageres Eiweiss.
- Carbs
- 10.13g19%
- Fat
- 10.94g47%
- Protein
- 18.07g34%
Vitamine
| Vitamin A | 22 µg | |
| Vitamin C | 2,3 mg | |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | |
| Folat (B9) | 50 µg | |
| Vitamin B12 | 1,3 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 333 mg | |
| Natrium | 464 mg | |
| Kalzium | 42 mg | |
| Eisen | 0,8 mg | |
| Magnesium | 59 mg | |
| Zink | 1,1 mg | |
- shellfish
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Jakobsmuscheln, verschiedene Arten, paniert und gebraten? +
Jakobsmuscheln, verschiedene Arten, paniert und gebraten liefert 216 kcal pro 100 g.
Ist Jakobsmuscheln, verschiedene Arten, paniert und gebraten reich an Protein? +
Jakobsmuscheln, verschiedene Arten, paniert und gebraten enthalt 18 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Jakobsmuscheln, verschiedene Arten, paniert und gebraten? +
Jakobsmuscheln, verschiedene Arten, paniert und gebraten enthalt 0.82 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Jakobsmuscheln, verschiedene Arten, paniert und gebraten? +
Jakobsmuscheln, verschiedene Arten, paniert und gebraten wird in unserer Datenbank der Kategorie Meeresfrüchte zugeordnet.
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Jakobsmuscheln, verschiedene Arten, paniert und gebraten kann folgende Allergene enthalten: shellfish. Bitte pruft produktspezifische Angaben.
Welche Vitamine enthalt Jakobsmuscheln, verschiedene Arten, paniert und gebraten hauptsachlich? +
Jakobsmuscheln, verschiedene Arten, paniert und gebraten liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (1.3 mcg).
Ist Jakobsmuscheln, verschiedene Arten, paniert und gebraten eine gute Ballaststoffquelle? +
Angaben zum Ballaststoffgehalt von Jakobsmuscheln, verschiedene Arten, paniert und gebraten liegen nicht vor.