Lichis, crudos
USDA SR Legacy
Lichis, crudos pertenece a la categoria Frutas. Una porcion de 100 g aporta 66 kcal de energia, 0.83 g de proteina, 17 g de carbohidratos y 0.44 g de grasa.
Con 72 mg de vitamina C por 100 g, contribuye a la funcion inmunitaria y a la sintesis de colageno.
Las frutas son una fuente principal de vitaminas, azucares naturales y fibra soluble en la mayoria de los patrones alimentarios.
- Carbs
- 16.53g90%
- Fat
- 0.44g5%
- Protein
- 0.83g5%
Vitaminas
| Vitamina C | 71,5 mg | |
| Vitamina E | 0,1 mg | |
| Vitamina K | 0,4 µg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 14 µg | |
Minerales
| Potasio | 171 mg | |
| Sodio | 1 mg | |
| Calcio | 5 mg | |
| Hierro | 0,3 mg | |
| Magnesio | 10 mg | |
| Zinc | 0,1 mg | |
Comidas relacionadas
Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Lichis, crudos? +
Lichis, crudos aporta 66 kcal por cada 100 g.
Es Lichis, crudos rico en proteinas? +
Lichis, crudos contiene 0.83 g de proteina por 100 g, considerado bajo para su categoria.
Cuanto potasio tiene Lichis, crudos? +
Lichis, crudos contiene 171 mg de potasio por 100 g.
A que categoria pertenece Lichis, crudos? +
Lichis, crudos se clasifica en la categoria Frutas de nuestra base de datos.
Contiene Lichis, crudos alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Lichis, crudos no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Lichis, crudos? +
Lichis, crudos aporta cantidades notables de Vitamin C (72 mg) por 100 g.
Es Lichis, crudos una buena fuente de fibra? +
Lichis, crudos contiene 1.3 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.