Litschi, frisch
USDA SR Legacy
Litschi, frisch gehort zur Kategorie Obst. Eine 100-g-Portion liefert 66 kcal Energie, 0.83 g Protein, 17 g Kohlenhydrate und 0.44 g Fett.
Mit 72 mg Vitamin C pro 100 g unterstutzt es die Immunfunktion und die Kollagensynthese.
Obst ist in den meisten Ernahrungsmustern eine wichtige Quelle fur Vitamine, naturliche Zucker und losliche Ballaststoffe.
- Carbs
- 16.53g90%
- Fat
- 0.44g5%
- Protein
- 0.83g5%
Vitamine
| Vitamin C | 71,5 mg | |
| Vitamin E | 0,1 mg | |
| Vitamin K | 0,4 µg | |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | |
| Folat (B9) | 14 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 171 mg | |
| Natrium | 1 mg | |
| Kalzium | 5 mg | |
| Eisen | 0,3 mg | |
| Magnesium | 10 mg | |
| Zink | 0,1 mg | |
Ähnliche Lebensmittel
Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Litschi, frisch? +
Litschi, frisch liefert 66 kcal pro 100 g.
Ist Litschi, frisch reich an Protein? +
Litschi, frisch enthalt 0.83 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als niedrig gilt.
Wie viel Kalium ist in Litschi, frisch? +
Litschi, frisch enthalt 171 mg Kalium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Litschi, frisch? +
Litschi, frisch wird in unserer Datenbank der Kategorie Obst zugeordnet.
Enthalt Litschi, frisch gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Litschi, frisch keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Litschi, frisch hauptsachlich? +
Litschi, frisch liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin C (72 mg).
Ist Litschi, frisch eine gute Ballaststoffquelle? +
Litschi, frisch enthalt 1.3 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.