Limabohnen (unreife Samen, TK-Fordhook), nicht zubereitet
USDA SR Legacy
Limabohnen (unreife Samen, TK-Fordhook), nicht zubereitet gehort zur Kategorie Gemüse. Eine 100-g-Portion liefert 106 kcal Energie, 6.4 g Protein, 20 g Kohlenhydrate und 0.35 g Fett.
Mit 5.5 g Ballaststoffen pro 100 g ist es eine beachtenswerte Quelle, die die Verdauungsgesundheit unterstutzt.
Gemuse liefert bei wenig Kalorien viel Volumen, Ballaststoffe und ein breites Spektrum an Mikronahrstoffen.
- Carbs
- 19.83g73%
- Fat
- 0.35g3%
- Protein
- 6.4g24%
Vitamine
| Vitamin A | 11 µg | |
| Vitamin C | 19,3 mg | |
| Vitamin E | 0,7 mg | |
| Vitamin K | 5,3 µg | |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | |
| Folat (B9) | 32 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 478 mg | |
| Natrium | 58 mg | |
| Kalzium | 24 mg | |
| Eisen | 1,5 mg | |
| Magnesium | 38 mg | |
| Zink | 0,5 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Limabohnen (unreife Samen, TK-Fordhook), nicht zubereitet? +
Limabohnen (unreife Samen, TK-Fordhook), nicht zubereitet liefert 106 kcal pro 100 g.
Ist Limabohnen (unreife Samen, TK-Fordhook), nicht zubereitet reich an Protein? +
Limabohnen (unreife Samen, TK-Fordhook), nicht zubereitet enthalt 6.4 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als moderat gilt.
Wie viel Kalium ist in Limabohnen (unreife Samen, TK-Fordhook), nicht zubereitet? +
Limabohnen (unreife Samen, TK-Fordhook), nicht zubereitet enthalt 478 mg Kalium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Limabohnen (unreife Samen, TK-Fordhook), nicht zubereitet? +
Limabohnen (unreife Samen, TK-Fordhook), nicht zubereitet wird in unserer Datenbank der Kategorie Gemüse zugeordnet.
Enthalt Limabohnen (unreife Samen, TK-Fordhook), nicht zubereitet gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Limabohnen (unreife Samen, TK-Fordhook), nicht zubereitet keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Limabohnen (unreife Samen, TK-Fordhook), nicht zubereitet hauptsachlich? +
Limabohnen (unreife Samen, TK-Fordhook), nicht zubereitet liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin C (19 mg).
Ist Limabohnen (unreife Samen, TK-Fordhook), nicht zubereitet eine gute Ballaststoffquelle? +
Limabohnen (unreife Samen, TK-Fordhook), nicht zubereitet enthalt 5.5 g Ballaststoffe pro 100 g, was als hoch gilt.